女,23岁,因为成长环境的原因，导致我脾气特别容易暴躁，自卑没安全感，现在结婚了，婆家其实对我很好，但我总因为一些小事控制不住自己的脾气说了很多伤人的话做了很多让自己后悔的事，现在我想改但是生气的时候真的没办法控制自己，总是觉得别人是故意跟我作对，又不能确定，总之就是每天都很累活得，既不想因为自己搞的大家都不开心，又实在左右不了自己的情绪，我该怎么办 (匿名)

女 较强的自卑心让我现在很难控制自己的情绪，工作的压力和生活的压力导致我经常发火，心里总觉得憋屈

女,上班时候总是烦躁，动不动就和别的同事吵架，吵完架自己又难受又自责，什么事情都不想干。在这些症状之前，被领导大声吼过，因为他让我干一些我不懂的工作，我打了三次电话问他工作的相关事项，他就吼我，很大声的吼我，我是从小到大都没被吼过的人，学习也很努力，成绩也很优秀，从未和人吵过架，遇到别人说我几句也是自己找个地方默默哭，但是这件事情发生一个月后，我的性格就答辩了，我现在很不开心，该怎么办？ (匿名)

女,26岁,感觉任何人都不能照自己的想法做事 很容易发火 (匿名)

女 总是因为小事发火，控制不好情绪，喜欢辩是非，又没有一个好口才和好胆量，受到委屈只会暗自伤神，自己苦恼。 (匿名)

女, 不知为什么，我总是觉得很烦躁，没有安全感，一点小事就会暴跳如雷。天天火气特大，总是发火，遇到事情总是往坏处想，老公孩子都受影响。我也想压制住自己的脾气，可总是控制不住。如何才能控制自己的情绪，请大家给出个主意，谢谢。 (匿名)

女 我现在不是能很好的控制我的情绪，并且我觉得我太自私小气了，太过自我，且占有欲太强，有时候朋友，室友一做出不是让我很舒心的举动，我就很生气，就会说出一些不好的话，且把不高兴的表情直接摆在脸上，搞的大家都很尴尬，我不知道怎么办，也不知道该怎么做 (匿名)

女 自己平时学习很刻苦，可是一考试就失误不断 (匿名)

女 老公前妻留下一个儿子，婚后我们又生一个儿子。因为婆婆说我对大儿子没有小儿子好，老公比较听妈妈的话，现在把我赶出家门，要和我离婚。我舍不得儿子也变成单亲家庭，也对老公还有感情。现在每天度日如年，不知道怎么办？