女,又是一夜失眠！哎，时间都颠倒了！自从出来后一年多还是这样！有些事还是忘不了

女心理咨询师与男患者：女,失眠严重，以前高三的时候怕担心高考休息不好，努力的想休息好.但是因为心理过分紧张老是失眠，大学也失眠过一段时间不过后来好了！现在又因为几次的连续失眠导致了自己心理负担上的失眠，害怕自己休息不好，影响生活和健康.夜晚很难受！很想不重视这个问题，但是老是担心！很想哭？

心理咨询必须预约：女 我高三的时候，也就是今年上半年有一段时间饱受失眠困扰，但是我是因为偶尔失眠，心理压力大导致的失眠恐惧症，当时陷入了恶性循环，一连几个月生物钟都是乱的，需要有人安抚着我才能睡着，上大学之后睡眠正常了一段时间，但是那种害怕失眠的心理一直没有消失，只要我没有快速入睡就会出现，今天晚上因为有点兴奋12点多没有睡着我就开始害怕了，我调整不好自己的心情，越躺在床上越紧张，在网上搜了一下也没什么感觉，我该如何克服这种害怕失眠的心理？

女 因害怕失眠而失眠的失眠怎么办？ 我18岁，女高中生。这种情况有一个多月了吧，虽然以前睡眠也不是很好，但不会持续这么长时间。 这次的第一次失眠是因为宿舍吵睡不着，一点多睡的觉，没在意；第二天晚上因为有在教室打盹（时间有一个小时左右吧），回到宿舍差不多十二点准备睡觉，睡不着，两点还是三点多睡的觉，没在意；第三天晚上，还是躺到两点多才睡，渐渐开始关注自己的睡眠，上百度查，各种方法，各种病例，让我对失眠慢慢恐惧起来，然后担心晚上睡不着，越担心越睡不着，白天做什么事都能想到失眠，人也焦虑起来，心情很烦，课听不进去，于是回家。回家后情况有所好转，过了几天心情不那么焦虑了，但还是入睡困难，很大原因是因为害怕失眠而导致。 具体情况是：躺下试着放松自己，然后闭上眼睛就会想到失眠，想克制自己不去想，但还是会想到，然后就这样闭着眼睛也不是全在想着失眠，有时候脑袋出现个画面，正常情况下我会融入这个画面进入睡梦中，但失眠后总会在那一刻意识到自己要睡着了，或者是心脏不自觉抽动一下又清醒了，然后失眠的事情又全部涌进来，然后又如此反复克制自己的心情继续入睡，躺的时间长了还没睡着的话，看着宿舍里个个睡的那么香，就会意识到自己的不正常和心里不平衡，心情就会有点烦，然后再尽力克制情绪继续入睡，我有吃安神补脑液和归脾丸，不知道是不是这个原因有时候就不知不觉睡着了，但是白天还是会老想着睡觉的事儿，好像脑袋全被失眠霸占了，有时候自我暗示会稍微好点，也有尽力在自我调整，但一到晚上还是会因害怕失眠而继续失眠，很痛苦，睡不着的时候想起来读书也读不下去了，怎么着还是会想到睡不着。现在情况好的话可以睡个四到六小时，情况不好可以一夜未眠

走出抑郁症心理咨询师：女 恐惧失眠;害怕失眠而失眠，时间不到一个月，放假休息就不怕失眠就不会失眠，一到第二天要上班就害怕睡不着没精力上班而失眠

太原公立心理咨询师：女,32岁,我近一个月都有时常失眠，先开始是因为工作上人际关系不好有点烦心，所以失眠。后面却是因为害怕失眠反而时常到了睡觉的时间就神经紧张，导致难以入睡，久而久之变的害怕睡觉睡不着而整夜失眠

心理咨询中的镜像：女 本人失眠，有三年时间了，有一种失眠，恐惧症啊，偶尔吃点药也稍稍的好一点。但是每天想到的事情都是跟失眠有关，到现在，总想晚上睡不着失眠怎么办，晚上睡不着失眠怎么办？从一起床就有这个念头一直到晚上，感觉自己都要崩溃了

吉林市李英心理咨询：女,25岁,我单身爱上大我10岁的已婚男人，约定2年他离婚，因为两人性格不合，孩子哺乳期，所以我等，他很爱我，不是有钱的，但是我用钱他从来不会吝啬，给我做饭，越来越爱，压力也越来越大，后来我想结束我跟别的男人好了，他发现后把我追回来，说我不自重，出轨，可是承受不住他是别人的老公，天天担心他不会离婚，所以我还是要离开，接触了别人，他又把我追回来，可是他说我出轨，每次吵架都是说我出轨，我爱他，觉得对不起他，可是每次他骂得难听的时候我不知道该怎么反驳，很痛苦，不知道该怎么办

宝应人医心理咨询室电话：请问有人吗。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

心理咨询平均价格：男 同性恋，两个人认识3个月，我喜欢他，他欺骗我，但是他结婚有孩子，对同志有要求，聪明，听话，懂他，理解他，我最后弄的没有自我，也走不出来，现在他恨我，我们也经常吵架，我不知道怎么办，我得不到，也放不下。

心理咨询什么时间去：女,21岁,可不可以60分钟30块？我只能承担这样了