陈明心理咨询师
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广州心理咨询师报考地点
匿名
2017-12-09 08:46:28
抱抱TA
女 学习静不下来心,成绩虽好,但就是浮躁,心总是静不下来,我很担心,还有7个星期就期末考试了,我压力很大,我还是一个初一新生,希望你们能帮我看看有没有静下心来的方法,最短时间里
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获得公益心:
王金波
您好!
匿名
嗯
匿名
你好
匿名
能帮我吗?
史丹凤
你好
周红梅
你好
熊琦红
你好
刘淑丽
要让心静下来,需要有一个过程。
彭晓琳
内心静不下来是在想什么吗 或有什么情绪?
陈明
您好,您曾经比较心静的时候,是怎么做到的呢
林芳
你好
张银玲
你好
匿名
什么过程
匿名
没有
匿名
几乎没有心静下来的时候
张欣
你好
匿名
你们好
匿名
我现在压力很大,老师对我的期望太高,所以搞学习的时候有时心不在焉
黄利琼
你好,可以每天抽15分钟的时间听放松的音乐,做呼吸放松的练习试试,如果还是调节不了的话,建议找老师做一对一的具体深入的心理疏导
匿名
嗯,试试吧
匿名
具体有什么音乐,跟我推荐几个
匿名
谢谢您
期待明天?
国色天香,魏小函的专辑,希望能帮助你。
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