女 比如说，我总觉得我看到了什么不好的新闻啊，或者别人说我一句什么，我就特别在意，然后在书上看到一些疾病，就老是往自己身上强加，总觉得说的就是自己，然后，越想越害怕，越想越慌张，所以，每天都活在一个高度紧张的状态下，请问，我该怎么办？ (匿名)

老师，您有因为一些不大不小的事而困扰，我现在就是这样，无法排解自己的心情，我觉得自己有些无能，有时候会羡慕很多人，觉得自己不如她们，觉得自己能力不行，还敏感，心理也敏感，我怕我以后会不会精神不正常，您说会发展成那样吗？我好害怕，老师 我如果不正常了，我的家人可怎么办啊，我也不知道为什么我会有这种想法，有什么办法帮帮我吗？ (匿名)

女 我总会把一些别人身上的事情 加在自己身上 听到别人病了 我就会想我会不会 心里就很害怕 别人家发生什么事 我就会想到自己身上 这些都会持续很久的时间在我的脑海里 每天都生活在担心害怕当中 我真的好累 自己只要一安静下来我就会想那些不好的事情 从前我是一个特别阳光 开朗的人 自我调节能力 心态都很好 哪怕是没在家里 一个人在外面我都不会害怕 可是我发现我现在负能量好重 总会担心这担心那 每天就没有生活的激情 也开心不起来 心理负担特别的重 自我调节能力完全没有了

男 我不矛盾，我知道什么时候做什么，说什么，遇到危险我也可以应对，我可以化险为夷，我有过类似经验，也会察言观色，我成功过，不用过度保护，我妈妈太担心我了，社会没有那么危险，我生活有得有失很正常，得与失不重要，我可以站起来，再次证明我行

女 生活中如果出了大事后人的心态会改变。早上起来有一种无法接受现实的感觉。如何调整这种心态，这种感觉时间长了感觉心里会出问题。会改变很多感受和想法。 (匿名)

男 我心理太敏感了，一碰到不好的事心里会很不舒服。

男,本人20岁 男 还是名学生 为什么看到一些传记或者一些电视剧，发生的不好的事情就会想到这些不好的事情也会发生到自己身边一样？？？自己明知道不会这么巧合，但是还是在想，自己也怕。比如说书里说谁谁多大死了，也会想到自己也会到那个年纪死掉，……父亲在上初中的时候病故，家里一直由妈妈撑着，是女强人。后来为了学习也不跟人多交际了，社交活动少，也不玩电脑游戏，娱乐活动也少。很纠结，现在想好好学习，但是一得到进步后，就心里会得到一些满足吧，就学不下去了，但是自己理性觉得还有很长的学习路要走，心理矛盾的学不下去，请问我这是什么情况啊，怎么治疗？我现在想变得正常，好好学习

女,您好，别人对我评价不太理想影响自己情绪，很长时间自己都调整不出来，小时候和爷爷奶奶一起生活，前两年都去世了自己感觉和以前大不一样了！也没那么乐观心理想法挺明确不知道怎么见到人总是回避紧张，心慌很影响现在，怎么会好起来？

你好，我的弟弟是一个高中生，平时喜欢听音乐，但是最近他发现他的脑子一直有音乐，已经二十几天了，上课注意力不集中，晚上睡觉脑子里也是有音乐的声音，他现在是必须要在有音乐的环境之中下脑子才能安静请问是哪里的问题

女 我儿子四周岁了，每天都要买一件玩具。不给他买就一直闹个不停。 (匿名)