老师，您有因为一些不大不小的事而困扰，我现在就是这样，无法排解自己的心情，我觉得自己有些无能，有时候会羡慕很多人，觉得自己不如她们，觉得自己能力不行，还敏感，心理也敏感，我怕我以后会不会精神不正常，您说会发展成那样吗？我好害怕，老师 我如果不正常了，我的家人可怎么办啊，我也不知道为什么我会有这种想法，有什么办法帮帮我吗？