女 父母常年吵架，几乎每月三四次，特别烦，摔门摔别的东西是常事了，最近几个月我一听到他们吵架的声音我就关屋里不想出去，饭也不想出去吃，带上耳机把歌的声音调到听不到他们声音为止。类似于你们吵吧跟我没有丝毫关系，可我这几个月来听到摔门摔东西的声音很敏感，心跳有点急，然后特别烦躁想发火，但是没有发泄渠道，也不知道怎么样去发这个火，常常很想哭