刘建军心理咨询师
52岁
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问
许昌二级心理咨询师
2017-12-14 12:50:50
抱抱TA
女 心态长期处在一种焦急下,该怎么调整自己?
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王 宇
你好
许令智
需要具体会谈
国云霞
你好
张杰
你好,长期焦虑和我们自体的敏感脆弱有关,成长自己是最重要的,当你的内心强大,更具包容性的时候,也就不易被伤害
胡亚娣
您好
陈志显
您好
李洪文
你好!看了你的描述,请问您多大了呢?这样的状态持续多长时间了呢?有什么表现呢?
胡亚娣
这种焦急在提醒你需要给自己身心放放假了,然后再去看到背后什么在促使你焦急
陈明
您好
许文慧
你好!
周红梅
你好
张日冉
你知道自己站累了,做什么?这个坐下来的需要是一种自我调节。同样,焦虑了,我想你一定也自我调节过,就像累了要休息一样。问题是,你没有“休息”好,也就是你没有足够的能力让自己从焦虑的状态摆脱出来,,,这个是可以学会的
张日冉
心理辅导或者咨询或许就是教会你这些
安俐
你好
李丽
您好美女,您多大了?焦虑情绪持续过久自己处理不了可以接受专业咨询帮助
魏学兰
这种情况持续多长时间了?
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