女 感恩你们让我重头再来，感恩你们让我放下过去的往事，感恩你们让我有了属于自己的事业，千言万语:只能说一声！【谢谢啦】感谢这两年来心理咨询平台给予我的帮助！ (匿名)

女,35岁,从2021年年底到现在，我断断续续做了三年线上咨询。我不敢做长程的，因为没钱，我怕我改变不了，我怕半途而废钱浪费了。头两年，我是觉得心理咨询没有多大作用的，毕竟我还是很痛苦，我没有被治愈。,但是从今年年中开始，我突然发生了量变到质变的飞跃。再经过两个多月的学习，我感觉我已经被疗愈的七七八八了。我再回首这一段心理疗愈的历程，我感觉原来至80?%的咨询它其实对我都是有用的。,从第一次咨询，不太了解，有些怀疑。体会到被共情时，我是不相信的，因为严重怀疑自己不好，咨询师却如此轻描淡写，还夸我，我觉得是她在讨好我。但换了第二个，第三个咨询师，他们都是如此的理解我，让我感觉到原来我没有那么糟糕，原来我经历的事很多人都会遇到。于是我卸下了一些防御，在接下来的咨询中，敢于敞开自己，暴露自己。这时我又了解到原来我现在这么多性格缺陷是童年经历引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改变的。我又卸下了一些防备。接下来我在讲述自己种种痛苦经历后，几个咨询师都说在听到我那些痛苦经历后感到特别窒息，我真是太不容易了，觉得我太善良，太了不起了。我开始意识到，哦，原来我是真的受到了伤害，我是真的受了委屈。我总觉得是自己做得不够好。原来是我一直在为别人而活，我我开始接纳我自己，我看到了那个内在的我，原来我对她如此苛刻。原来我从未关注过她的感受，我是如此不爱她。我已经没有了任何防备。我开始以自己的感受为主，我看到我的需求，不断的满足自己，当我的本我得到了一次一次的满足，我突然感觉到自己充满了力量，我有了内驱力。我变得自信。我相信我是有价值的，有优点的，有一天我也能有一番作为。,我不会再被负面情绪困扰，不再过得纠结，偶尔有情绪，也很轻不会影响到我，我可以去觉察，去释放。

女,34岁,今天是感恩节，，，我特意发帖子，感谢我的咨询师，许倩倩老师，，自从2017年1月2号认识了你，第一次和你做咨询，一直到现在。。依然不变，，是你，帮我从人生低谷中，解救出来，还帮我一一打开，曾经压在我心里的一些心结。是你的分析和开导，让我从往事看成现实中的回忆，这些年，我也学到了很多认知，改变了我的不好的性格。千言万语，尽在不言中，感谢有你，一直鼓励，支持和陪伴。。。。

我发现了清楚自己的感受很重要，我很开心，谢谢王薇姐姐，我想记住此刻，虽然此刻我感觉到了内在的压抑，来自对母亲的压抑，但是我很开心，我感觉到了自己独自的力量，内在的力量[em]e128[/em]，谢谢一路以支持我的人

虽然现在时常感到痛苦，但自己有一点点的变好，身边的人都在帮我，很幸福，昨天晚上忽然太高兴，就给高中时的男神发了好长的短信，觉得自己现在有好多好多知心的好朋友，越来越多的人支持着我，让我觉得自己越来越安全，越来越开朗，越来越能接受自己 (匿名)

女,25岁,对于专业心理咨询师××，我真的很感谢你，让我找到了真正的自我。 (匿名)

男 我谢谢以前帮助过我的人，。。。。。。。。

女,28岁,小的时候我想成为一代伟人，拉低整个社会的贫富差距，把每个人温饱都顾及好，磕磕撞撞后来自己与世界为敌就病了，感谢我的咨询师让我一步步成长成熟，看到这个世界的真实。我开始妥协变的圆润，不再与世界为敌，大多数都是普通人的。我要同情每个弱者。我真的长大了，懂得为自己争取一些东西了让自己过得更好，我最庆幸自己与咨询师争吵打架坚持做咨询找到了自己的最终归属点。感谢你们一直陪伴在我身边。 (匿名)

女 女儿脾气极不好，一点小事就对全家大发脾气，稍微不顺心她就生气天天吵闹不休，喜怒无常的。每天上学回来经常和我们抱怨这个同学不好背地里瞧不起她那个同学又故意排挤她，好像每个同学背后都像害她。她长这么大几乎没有知心朋友，和谁都处不好，还说是她太好所以同学才都不喜欢她，她也没法和人好好相处，快成社交障碍了。我在网上看见偏执症，感觉有点像她又不全是，她这是偏执症吗，我们该怎么办 (匿名)

女,23岁,从高中到大学现在刚毕业，完全失去了爱好兴趣，对很多事情都不在乎，经常会发呆或者幻想，很忧虑，心里堵的慌。不喜欢交际甚至厌烦，有男朋友和一个要好的闺蜜，但是除了他们别人再也走不进我的生活。男朋友有时候给的惊喜也不会太惊喜，通常没有很大的情绪起伏，很懒，想做什么又懒得做，有时心跳莫名加速，明明有生活压力，但是找不到动力。 (匿名)