女 我经常自卑，看低自己，遇事总习惯性的压抑，往消极方向考虑，习惯性的自我否定～我也看过很多书，包括《秘密》这类的～收效低微～希望具体有什么方法改变 (匿名)

女 除了心理有自卑 很多事情在我心里都起不了波澜 而且对什么都没什么兴趣 做事没激情 总是喜欢凭空给自己施加压力让自己每天都过得特压抑 更是别人一个无意间的动作或者是一句话我就觉得他是不是对我有意见什么的

女 自卑，思想消极，敏感，会不定时的情绪低落，看不到希望，在意别人看法，情绪起伏大，爱玩手机，难集中注意力，知道要努力就是懒惰 (匿名)

男 老师们 我也有负面情绪 很消极 否定自己 这个问题因为长时间没有疏导咨询 导致我生活中只能不断适应跟随那种否定自己的感觉 现在它变得特别真实 生活中 哪里都有 我的想法是迎难而上 它一出来 我就解释 找到根源 这样一直强化都是正面的 时间长了就会好了 如果躲避 躲避不掉 如果和它相处 那更不可能 (匿名)

女 我也不知道自己怎么了，就是特别消极，怎么也开心不起来，大脑经常一片空白，有的时候甚至会忘记自己多大，很多时候都感觉自己不像是这个世界的，对一个人有莫名的极大的嫉妒性，明明不认识而且有的时候甚至想自残，或者杀害其他人，我真不知道自己是怎么了 而且我发现我自己经常处于自卑状态，在学校也不想与人说话 我是不是病了 (匿名)

情绪低落，不想说话，一点点小事就委屈想哭。别人看自己就感觉自己做错了什么，总感觉所有人都讨厌我。我做什么都不够别人优秀，出现过很多次想死、自残的想法。有时候明明一点都不开心可还是要笑，明天早上起来眼前一黑头晕，没有胃口。总觉得自己做什么事都做不好……讨厌人多的地方 (匿名)

情绪持续低落，不敢大点声说话，不敢交流，精力不集中，容易走神，觉得一切人际关系都是多余的，都是负担。很自卑

女 有点不喜欢自己了，什么都不想做，明明觉得什么事情都那么多。可是却都没有开始做，好像事情太多了，有点逃避心态

男,我喜欢做什么事 我喜欢什么行业 我适合做什么

我老公性格很大男人主义，比我小两岁，很喜欢喝酒，经常喝到半夜三更才回家，怎么说都不听，软的硬的都不管用，家里人都管不了，请问该怎么办