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匿名
2018-01-03 15:10:47
抱抱TA

男 最近工作压力很大,因为面临着没法跳槽只能硬忍的状态,我有很大的依赖家人的情况,但是已经毕业远离家人一个人只身去外地工作一年多了,总感觉力不从心,明年要继续念书,也有一定的压力,我很爱自己有事儿自己扛,不爱讲,不爱分担,刚好最近事儿一多,更头痛了,而且还容易发脾气,我知道工作场合最好不要发脾气,但是我还是没忍住,自己也很自责

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获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 刘育咨询师的头像 刘育
    你好!你的力不从心来源于工作还是生活?
  • 匿名 匿名
    你好 来源于工作
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    你好,看到你的帖子,感觉你有以下几点需要改善提高:1.情绪管理2.处理事情的方式和压力应对
  • 朱金梅咨询师的头像 朱金梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好 是的 情绪管理是我要考虑的 以及面对压力我总是有点手忙脚乱
  • 汪桂兰咨询师的头像 汪桂兰
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,今年多大了,这种状况持续多久了……意识到问题也是解决问题开始,直面问题,不再积压问题,通过合理情绪的宣泄进而释放压力,才会获得更好的心理愉悦的体验。
  • 匿名 匿名
    你好 今年 25 是的 很感谢你的方法
  • 陈志显咨询师的头像 陈志显
    您好
  • 段远华咨询师的头像 段远华
    您好,有觉察自己的不足,这很棒
  • 匿名 匿名
    谢谢 您的鼓励让人很开心
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