我的胆子很小，怎么才能变大，我想改变，求方法 (匿名)

胆小怯懦可以彻底改变吗？？？？？？？？？？ (匿名)

女 我胆子很小 做什么事都不敢做 怕做 很想改变怎么办？我老是想到自己害怕，我觉得只有用个魔法一变我才能改变这点，我觉得已经很严重了 (匿名)

女 18岁，我胆小，怕事，如何让胆子变大点，只要人一多我说话声音就变小，不喜欢看生人，只爱一个待，怎么改变这个性格 (匿名)

我想让自己胆子变大，想变狠，经常玩一些刺激的游戏，可还是有点胆小，求专家帮忙

女,事情没发生，总是想接下来会发生的事，胆小怕事，优柔寡断，没主见，怎么样才能改变自己，我想让自己强大，有自信，有主见 (匿名)

本身胆小的我，今天去挑战了自己胆小的事，感觉后胆子要大些，老师们接下我该怎么做 (匿名)

男,感觉自己胆小怕事 懦弱 自己调整过 但没有改观 (匿名)

女 我有一个朋友，是个女孩16岁，小学时候父母就离婚了，刚开始是她母亲带着她和她的妹妹，后来初中左右她母亲就和妹妹去了外地，让她和外公外婆生活，她很坚强，但是她会经常想很多东西，也比较孤独，一个人的时候会控制不住自己的情绪，喜欢躲着哭，发生的事情她会看得很重要，遇到不开心的事不会给别人说，她自己经常想可能活不久了，最近她和两个好朋友吵架了其他人还说她，导致她自己想太多然后就自残，甚至还说又不是我们的关心她可能早跳楼了。我很想帮助她，她很坚强却有很孤独没有安全感。怎么才能让她对明天有希望？

男 怎么跟有轻微精神分裂的人交往。（可能不是精神分裂只是心理问题） (匿名)