男 静下心来，或专心看书时，以前自己做的不够好的事情总是浮现在脑中，感觉自己行为和对于一些事抉择，处理方式 ，很傻像是一个弱智一样。事后才发觉不应该那样做，于是很后悔，害怕别人对我做的事情做出指责。导致我变得不够自信，多了很多自卑感，需要我做好的事情，首先想到的却是我要是干不好整么办，总觉得自己不行。比我好的人我就觉得抬不起头，这种心理使得我与别人交往的时候我都不自在没有自信，感觉不像真正的自己，我知道我不应该有这样的想法，但是心里那说不出为什么的坎过不去。我很渴望得到认可இдஇ (匿名)

男 一个人感觉自己真的什么都差劲，对自己要求又高，可做的越来越来差，心里静不下来，真的很困扰！ (匿名)

男 我感觉很自卑，心理静不下来，老是爱想一些事情就害怕

男 各位专家，我又有问题了，怎样才能静下心来，这几年实在是太心浮气躁，刚毕业已经换了几个工作了，总找不到自己想要的，静不下心来学一样东西，而且一闲下来就会很焦虑和不安，我也知道我自身有心理障碍，我能静下心来吗？什么方法可以？广大网友们给出一些建议呗

男,29岁,总感觉静不下心来 白天做的事想的事情 晚上做梦都有关

男,22岁,什么样的人会越变越差，是自卑吗，感觉心静不下来， (匿名)

男,34岁,静，静心，让自己的心静下来，一切都会过去，一切都会好起来的。

男,23岁,其实你真正不了解你自己，除了这点你真的一无是处！ (匿名)

女 我总是闷闷不乐的，朋友都怪我冷淡不笑，但我真的笑不出来

女 大冬天的家里冷如室外，家里没人买菜，更别说做饭了，都饿的冻的吧，哈哈 (匿名)