女 考试的时候有时很紧张，只要紧张成绩就很糟，都是高二的学生了，怎样才能减轻考前忧虑呢？

女 老师我每次考试都会紧张不知道怎么办，学的知识很简单，平时做的都很好，到考试就开始紧张发挥不好， (匿名)

女,22岁,每次在考试前都十分紧张 不论是什么考试 之前有一个对我来说很重要的考试考砸了 之后就不论什么都特别紧张 感觉心一直放不下去

女 我是一名高二学生，最近有一场考试，我特别特别紧张，而且老师让交作业时，心也跳的特别快，紧张，停不下来，只要不考试，就不会紧张，一考试就心跳加速，特别特别难受，影响考试学习，这怎么办啊？？ (匿名)

女,16岁,开学就高二了可是现在我不知道为什么对高考已经开始紧张了。

女 我今年高二，快高三了，高考快要来咯，我心里很急，不知道该怎么办，感觉怎么学都学不好。

女 我是高三的学生，刚开始大概一个月。这一个月里都有在努力认真的学习，虽然有偶尔的情绪波动但是时长不长而且自己都调整过来了。但是，这几天要月考。突然就觉得很紧张而且也复习不进去，将要考试的时候，整个手都很抖，而且看不进去题目。怎么办，现在已经没有去考试了，这种心态怎么办。 (匿名)

女 我觉得我很爱我男朋友，但是我每次看见他都特别心烦，特别想和他分手，每次说了分手但都没两天就又闹，我每次闹到分手就又自己舍不得，我觉得在他身上感觉不到安全感，也找不到归属感，而且他明明有陪我，可我总觉得没有，不管他做的多好，我都觉得就呢样，不管他给我买什么，给什么样的惊喜我都无动于衷，可是我想和他分开到又舍不得离开，现在很迷茫，到底和他该怎样。

男 有种想死的感觉感觉活着没意思心里压力大