医生您好 我是大一学生 因为别人一句话：你腿好粗 。我就下定决心要减肥 然后现在16546kg 因为节食雌激素分泌低了 没来月经 一方面我要加强营养保证月经的正常 另一方面又害怕吃多了腿会粗 每天吃饭都计算着卡路里 每天称体重量腿围 这样的日子真的很不快乐 但是我又控制不住我自己 就担心会胖回去 我非常想回到不计算卡路里、体重、腿围的日子 ，但是这个想法已经扎在我的脑子里 生根发芽了 我控制不住自己的会去想 因为一点腿围的浮动就心情暴躁，我该怎么办？

女 您好，我以前很胖，我自从去年开始减肥，今年年前成功瘦了60斤，我是使用中药调理，怕复胖我就什么都不敢吃，三餐吃的很少，然后明天都十分在意体重，一天称量好几次，有一点事不顺心就特别难受，明天都十分不高兴，总是这样，吃饭时没有食欲，总是想吃重油的，还特别想吃甜的，一吃就止不住，但我克制住了没有暴食，但是就是称重只要高一点点，我就不高兴，天天都特别在意 (匿名)

女,19岁,暴食的事情 。以前的我 正常早饭午饭然后没吃晚餐 自从从喝了营养早餐 被要求要吃晚餐 开始量体重内脂肪 体脂肪 看到我的体重上下 开始我的卡路里生活 我突然意识到我变胖了 拒绝很多食物 一个礼拜 去量体重机 脂肪还是标高 我就崩溃心情不好 大吃 越来越难控制 每次下定决心减肥 撑不到第三天 暴食好了 我恨自己 内疚感加深 什么都不想做 还没有洗澡都不要洗澡了 捏着自己的肚子 每天满脑子就是我胖了 恨不得让自己一整天睡一整天不吃 但是我知道不吃的话 肌肉会减少基础代谢会下降 根本没用 满脑子都是食物吃了也不会饱一暴食吃东西就用塞的全部我想吃的只限今天内吃完 第二天不准吃 连续循环其实我没有必要吃 肚子完全填不满 情绪不好爆哭体重的事 又演变成吃 吃好心情完全好了 只要有吃到零食或是油 就觉得我今天超标失败了 大吃垃圾食物吧 (匿名)

女,19岁,我因为之前节食了现在暴饮暴食怎么恢复，我的身高162，之前体重85，（也算是偏瘦类型）但是我前段时间觉得瘦成皮包骨好看，上相好，于是开始制定减肥计划，一开始想要80斤但是慢慢的我觉得瘦下来很容易只要吃的少一点清淡一点就行，于是天天制定减脂计划，不吃主食，每天清水煮一切，无油无盐，走路散步1w以上，每天带着饥饿入睡，胃也被我搞不好了，一个月的时间我瘦到了69斤，但是我并不开心，我不能像正常人一样吃饭，看见油就腻，菜都要刷一遍水，就算看见自己喜欢的美食我也要计算卡路里然后拒绝它们，我情绪异常，变得不爱讲话，每天脑海里只有早中午吃什么吃什么好，吃好了这一顿我就会计算着时间要过4-5小时吃饭，超过晚上六点吃饭我就会觉得前功尽弃会胖会生气，瘦了之后我做事情提不上来精神，姨妈也不来了，我去医院检查医生说我子宫内膜太薄了来不了开了激素药，我意识到了我之前审美的不对，我不能一昧的以瘦为美，健康才是最重要的，于是我开始改变 想要恢复到之前一样，反弹也没事，但是我又反弹的太多了我受不了，我开始一日三餐正常吃饭，但一开始正常吃饭我就控制不住自己去吃那些曾经一直想吃但是克制的零食，就算正餐吃饱了之后我看见甜品和油炸的东西我会疯狂的吃吃到撑吃到想吐，只要胃一有空我就想吃垃圾食品，根本控制不住自己去摄取食物，我的胃好像被我吃的有点坏，难以消化，我想回到之前一样天天开心一日三餐正常吃，想吃零食的时候就买，但不会吃撑正常的状态，我不想像现在一早起床就计划吃什么好吃多少是正常饭量，天天想着中午吃什么营养均衡，然后无聊的时候又控制不住自己邪恶的手去买一切曾经想吃的都是克制的我想一顿全部犒劳回来，吃完又后悔自己这样，胃也胀的难受，以前的我喜欢买买买喜欢唱歌喜欢画画打游戏根本不会在意一日三餐吃什么，而现在我的脑海里只有吃，我要怎么办，我不想这样子。 (匿名)

女 就想躲起来，不想见任何人，不相信他们。觉得很无助，因为体重。今天有了勇气站上去，却发现现实很可怕，164，129斤。开学来就不敢称体重，觉得已经在很辛苦的控制体重了还是这样。真的很辛苦，之前一直用长裙不看见自己多胖，现在就想暴露出来，逼自己，可是觉得好无力。不想给自己压力，可是又希望自己去改变。 反反复复减肥，100-120-现在真的到了130。我害怕这种节食减肥的反复，我知道自己可以长期不吃东西，我知道自己会暴食，我知道自己会难过。我也一直在心理咨询，可是我真的不不知道为什么还是那么无助。我是想改变，可是为了我那么贪图不劳而获，不愿意去运动。我就只愿意节食，我害怕自己逼自己，我害怕自己的急功近利。

觉得自己好胖哦，每天都好想减肥可是又忍不住吃东西，然后看到喜欢吃的就要吃很多很多吃到撑 (匿名)

女 每天都会被减肥问题困扰，大概两三年前觉得自己真的胖才开始减肥，当时饿到了100斤，后来暴饮暴食反弹，每天一睁眼就是减肥，一起来就要称体重，特别痛苦，也不敢多吃，也不敢喝水，一吃多情绪控制不住就会暴饮暴食然后再催吐，控制不住自己，因为现在在家休息，所以每天也没什么事干，之前也去运动，我每天都在说减肥但总也克制不住嘴，明明就不饿，还不停的吃，一天能称几十次体重，其实我也就110，我想减到那种皮包骨头的感觉，就是每天一醒来就是减肥这件事特别让我痛苦，没办法干别的，干什么一会又会想到吃吃吃 (匿名)

女 我25岁了，从认知自己胖的时候就开始减肥，减肥药，拔罐，吃各种产品，但是都不行，只能越来越胖后来比以前还胖三十多斤，胖了之后就每天心情不好，暴躁，看什么都不顺眼，每天都暴饮暴食特能吃，控制不住自己，每天都在想着怎么减肥把自己都快折磨疯了，吃一顿饭就胖六七斤，体重反复无常，我是不是病了 (匿名)

男 男 男 我是一名初中住宿生，每次去后很想家，很想哭，我也不知道为什么，求帮助

医生您好 我是大一学生 因为别人一句话：你腿好粗 。我就下定决心要减肥 然后现在16546kg 因为节食雌激素分泌低了 没来月经 一方面我要加强营养保证月经的正常 另一方面又害怕吃多了腿会粗 每天吃饭都计算着卡路里 每天称体重量腿围 这样的日子真的很不快乐 但是我又控制不住我自己 就担心会胖回去 我非常想回到不计算卡路里、体重、腿围的日子 ，但是这个想法已经扎在我的脑子里 生根发芽了 我控制不住自己的会去想 因为一点腿围的浮动就心情暴躁，我该怎么办？