我总是失眠 怎么办啊 现在是凌晨3点又失眠了

好大夫在线咨询心理医：以前失眠过，现在总是担心再失眠，其实现在也没失眠，只是心里老担心，老发慌，这是怎么了？我该怎么办？我刚高考过，打算复读，必须尽快调整好，希望你们能帮我

我是一名学生，不知道为什么，考试总会莫名紧张焦虑甚至会失眠，中考前一天晚上就失眠紧张，该怎么办

心理咨询师怎样预防移情：男,28岁,失眠怎么办！就是觉得胸闷，因为没有睡好，食欲差，恶心。因为失眠，神经系统可能比较紊乱

心理咨询师跨级：我今年18高三学生前一个月有失眠回家调整了几天，这个月去了学校特别害怕失眠，对失眠产生了一种恐惧感，问问医生我到底该怎么办？

驾驶员心理测评软件：失眠好长一段时间啦！无论白天晚上都睡不着!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡脚等等方法都试过不还是睡不着丨!怎么办?明明眼睛好困,感觉脑袋总是沉不下去睡着睡着就不知不觉的的出现了别的画面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有问题;还是精神有问题?怎么办?请问有什么方法可以快速入睡的吗?不想再失眠了。 女的。23岁

柳君心理咨询师：快到年底了最近压力很大，家里又是催促赶紧结婚。可是自己却没有一点方向感，不知道该如何面对以后。原因是我已经离婚快三年了，处的男朋友也快三年了。男朋友家在东北而且带着一个10岁男孩，父母年龄也是很大了。我是很依赖他的但是种种原因我们适合在一起。前夫很有复合的态度，孩子这方面我心里很是觉得愧疚。但是我和前夫没有感情。现在弄的我对婚姻都没有什么信心了，而且很惧怕。真不知道该如何面对这一切。

中专生可以考心理咨询师：有过多年赤面恐惧症，人多的场合就紧张害羞，脸红出汗，不敢说话，不敢表现自己，精神压力很大，如今很引响工作和交际，很痛苦，

心理咨询考研书籍：男,麻烦刚才和我说话的老师了，我刚下的软件不能付费，耽误你们时间了，谢谢！

高中心理咨询室运作：有时候会感觉自己很没用 活在这个世界是多余的，没有信心 没有自信 谁都配不上，尤其受到打击会觉得自己一无是处活着都没意思了。唯一活下去的理由就是为了父母。

青州心理咨询机构：我总是在意一些小事，总闷在心里强迫的去想，去纠结，又怪自己什么都不能承受，真担心有大事发生时怎么想，我是16岁少年，我很了解自己但改变不了怎么办