个体心理咨询类型：就是感觉自己有相对独立的两种性格， 有同样的记忆，但是某一时刻会变得很不一样，这里不是指固定的时间段，有时待人处事会像孩子一样，胆怯，懦弱，害怕受到惊吓，会容易开心，时常会因为别人的说教觉得委屈，会不顾一切乞求原谅；另一个时间也许是因为某些事刺激或者某个契机，会变得冷静，沉着，做事有条不紊，说话时比较理性，比较善于分析，内心情绪较少无论什么事都不会带太多情感，会显得无情，严厉，头脑比另一个情况下灵活很多，但自我存在感很低。然后第一种“性格”非常害怕第二种“性格”出现，而处于第二种“性格”情况的时候很希望第一种“性格”彻底消失。

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现实怎么找心理咨询师：男,我觉得我人际交往不行，以前玩的朋友感觉不想联系他们，但是不联系他们身边又没有朋友，联系他们感觉跟他们在一起膈应的很，也没有新的朋友，每天晚上失眠，成夜的不睡觉，我是不是有什么心理疾病呢，自己出去总感觉有人看我，遇到什么事情感觉膈应的很