张敏心理咨询师 45岁
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三级心理咨询个案案例
a福娃
2018-01-20 11:44:14
抱抱TA
女 我经常容易暴躁,越来越不清楚自己究竟该怎么做才对,每次做了事情父母就说我不对,和他们争执,他们说从没见过这么自我的人。可是我的内心反思过很多次,我真的没错。 就最近发生了一些不开心的是,我家一些亲戚总喜欢让我买票,买东西什么的,算是长辈吧,一次两次我觉得还好,后面成习惯了,就特别随意的张口就来,有时候我就很烦,委婉拒绝了,但是我的拒绝非旦没让她放弃反而一再的催促我做。压抑很久,加上之前她很多做法我特别讨厌,因而我回复:我不想做的事情拜托你以后不要逼我,不开心不想做为什么要做?也不需要道歉,我要看书了,不用回。 我以为这样的力度足以让她感受到我的生气,但她后面还是不停的发东西,让我加群去帮他抢东西~在这期间我一直没有理他,后面我实在是太难过了,就发了条说说~大致意思就是阐述这些总让我做事的是,你们开心了,我很痛苦,我不喜欢的事情为什么要逼我做~你们不知道这样很讨厌吗?~~后来我妈看到了,就一顿骂,说我把所有人都得罪了以后出去根本活不下去…之类的话,我难过她为什么不能理解我的想法,为什么总要用他的思想去禁锢我。我曾经认为自己的性格太强势,试着改变过,就像这一样,一直忍,什么事都说好,可我发现我根本不快乐,甚至是痛苦,所以我不想改变了~我真的错了吗
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