20 自制力差怎么办？！？？？？？？？？？？？？ (匿名)

自制力太差该怎么办 我18岁 假期在家只想上网 看电视 吃饭 睡觉 别的什么也不想干

女 自制力特别的差，拖延症加坏脾气，我是不是没救了？！ 怎么解决呢？

女 自制力差，总是达不到再自己的期望，觉得自己很没用，对不起家人和梦想

男,我总感觉自己自制力不行，感觉以前的自己更好，感觉现在比以前笨，控制不了自己，当做一个自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自责后悔，下次还做，感觉自己很矛盾压力很大，14不上学就出来打工，感觉自己的生活特别差劲，总是给自己太多压力，每天纠结各种事，自己知道自己哪里不好但是就是一点改不了，工作也不出色甚至说不行，天天特别烦，而且自己好了伤疤忘了痛，改不了，感觉很迷茫 (匿名)

男 感觉自己自制力太弱 有什么办法提高？ (匿名)

男,自制力差，控制不住自己，管不住自己，不喜欢学习

男,18岁,自制力差，很难坚持，做什么都不成功怎么办啊？ (匿名)

女,被婆家人看不起，怎么办！不知道怎么办，给个建议。

男 每个人或多或少都有烦恼，困惑，至于焦虑听不大清楚