问上海精神卫生中心心理咨询怎么样

匿名
2018-02-07 08:10:34

抱抱TA

女,18岁,一直在吃药物治疗焦虑症但最近一礼拜连续每天晚上很困很困但很难睡着一定要听音乐或是白噪音催眠而且每天晚上都做噩梦惊醒之后再也睡不着

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许文慧
你好！
易云侠
你好
许倩倩
您好
匿名
怎么解决呢
徐惠泉
你好，
syzhang
十分钟肢体运动训练，自己喜欢的，要身体微热，十分钟瑜伽吐纳锻炼，然后热水洗好了睡觉
张银玲
你好
周红梅
你好
史丹凤
你好
李凤秋
您好！你通常睡不着都会想到些什么呢？
李锦云
你只吃药物治疗焦虑症，没有加上心理治疗，你的心理根本原因没有得到改善，所以这是你连续失眠的原因。
谔谔
你会念清心咒吗
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