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匿名
2015-12-07 21:27:04
抱抱TA

如何控制自己的情绪？比较容易生气，伤心，失落。

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  • 徐麒麟咨询师的头像 徐麒麟
    你好，管控情绪可以从多方面入手
  • 徐麒麟咨询师的头像 徐麒麟
    要结合你的具体情况
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    你好，觉察，表达。
  • 高恒咨询师的头像 高恒
    目前是什么事情让你有生气，伤心，失落的情绪呢？事出有因，没了解情况回答不了你的问题呢。
  • 许倩倩咨询师的头像 许倩倩
    你好
  • 孟庆祥咨询师的头像 孟庆祥
    你好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好，能说说发生什么事情了吗，因为什么伤心失落？
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    我可以教给你如何更好的控制好自己情绪
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    情绪需要疏导 不是控制。
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 杨贺咨询师的头像 杨贺
    你好
  • 蔡慧霞咨询师的头像 蔡慧霞
    情绪在什么情况下容易失控?
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    张欣的回答图片
  • 匿名 匿名
    被人批评或指责，马上就会顶回去，控制不住
  • 张欣咨询师的头像 张欣
    张欣的回答图片
  • 付勤建咨询师的头像 付勤建
    您好
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你自尊心很强，对别人的不良态度，采取的是攻击应对模式，这样可能不解决问题，反而造成更大困惑，你觉得呢？
  • 刘文静咨询师的头像 刘文静
    你好
  • 孙茹咨询师的头像 孙茹
    你好
  • 张银玲咨询师的头像 张银玲
    你好
  • 匿名 匿名
    是，道理懂，但每次都控制不住，话说出去就后悔
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    您好
  • 蔡慧霞咨询师的头像 蔡慧霞
    这说明在你的内心有很多被压抑的东西和愤怒的情绪
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    亲爱的 还在吗 ？ 你需要做个人成长咨询
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    我猜测在你的早年，和母亲的关系中还有一些未解决的创伤性的体验。 我可以帮助你疗愈自己。 欢迎你关注我，约我时间电话咨询
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    你好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    控制不住的情绪是过去所压抑积累下来的，需要具体心理咨询。
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 任海涛咨询师的头像 任海涛
    您好
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如何控制自己的情绪？比较容易生气，伤心，失落。
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