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hilary
2018-02-11 04:32:51
抱抱TA
女,你好!我现在31岁了,不知道从什么时候开始怕黑。睡觉开着灯才能安心。然后只要是有身边认识的人去世就特别害怕,有时候路过卖那些办白事的物品店都会害怕不敢看。晚上做噩梦,经常醒了就失眠。我该怎么办?怎么疏导自己?
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董娟波
你好
hilary
你好
宫学礼
你好
易云侠
你好
周红梅
你好
蒋振宁
因为不合理思维导致的焦虑恐惧,是需要咨询的,自己疏导不了,原因是认知模式是固定的,自己发现不了其中的不合理性。
林芳
你好
陈志显
您好
罗柳琼
您好
许文慧
你好!
李亚辉
你好
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女,从小开始怕黑 长大后因为发生一些事情 特别怕黑怕鬼 夜晚不敢关灯睡觉 开灯也需要有人陪同 或喝醉或等天亮 噩梦特别的多 有时候会半梦半醒感觉旁边就有脏东西 然后开灯也无法入眠 心特别慌 心跳加速 一个人上厕所也会一直颤抖 想走出这个阴影
(匿名)
女,34岁,怕黑晚上不敢睡觉,上厕所都不敢、睡觉都要把卧室门锁上,经常做噩梦,看了心里医生说我恐惧症
女 刚刚不知道怎么问题关闭了。 怕黑是因为极度没有安全感吗 我是一名高中生 ,每次自己在家的时候就会感到心慌 到晚上就特别害怕, 在没有光的地方基本动不了。 在家晚上自己睡觉必须要开灯 ,以前开一个小灯就不怕了, 现在要把屋子里三个灯都打开还是睡不安稳 ,必须要有人陪我睡才能睡着 有的时候到了晚上就兴奋 三四点钟似睡非睡甚至还会出现幻觉。已经严重影响到我的生活了。我该怎么办
(匿名)
女 今年27岁,从开始有记忆以来就怕黑,不敢一个人睡,只要是一个人就要开着很亮的灯睡觉
女 我很怕黑,准确来说特别怕晚上,我总感觉有幽灵的存在,晚上上床睡觉之后我就不敢睁开眼睛,总感觉睁开眼睛会看见可怕的东西,晚上也不敢看暗处,角落之类的,总觉得会看见什么东西,在关灯时特别怕的就是镜子,我不敢看,更害怕晚上打开手机摄像机,因为我总感觉会看见可怕的幽灵,而且一旦晚上过了十二点或者两点,我还没睡着的话,我就会特别心慌,会睡不着,因为怕,不知道这是不是一种恐惧症呢?
女 一到晚上要是一个人在家就会感觉害怕,有人在就不会觉得,睡觉的时候关灯就会很害怕不敢睡,开灯就睡的着,怕黑要怎么办?
女 我从小就怕黑 现在看完恐怖片 就是大白天一个人在家也会害怕 怎么办啊 晚上下班回家需要人接送 麻烦别人也可烦自己这样 应该怎么办啊 我也不是太相信鬼神之说但就是害怕 而且现在晚上老是做梦 不是噩梦但影响睡眠质量
女 怕黑,自己睡觉不敢,闭眼睛感觉周围有不干净的东西,白天有时候也会感觉害怕,一到晚上就焦虑害怕睡不着
(匿名)
男 男 情感类问题,女朋友总是和异性朋友走得近,心里有些不安,我出去办事没在一起大概有有一个多月了,总是担心女朋友做出一些极端的事情来,明知她可能不会做出什么事情来,可还是担心,每个人都应该有自己的空间,可是我总是有些不情愿让她与异性朋友走得近,虽然那些异性朋友不是她叫来的但我还心存芥蒂,我怕自己对她过于严格,从而破坏了我们双方的信任关系,所以现在不知该怎么办,有些时候她出去干嘛,有没有异性的朋友也会主动跟我说,但我每次都会去瞎想,一有时间静下来就会瞎想,我自己也不想这样,可是总是克制不住自己,所以我现在真的不知道该怎么办!
(匿名)
男 感情洁癖 想到女朋友的过去心理特别堵,开始想到女朋友之前和别人同居过还都在双方家住过。开始特别生气逐渐到心理堵到现在一想起来心那种痒痒的特别难受。 最大的问题在于现在我们彼此特别珍惜现在的感情。 年龄20 职业 学生
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女,你好!我现在31岁了,不知道从什么时候开始怕黑。睡觉开着灯才能安心。然后只要是有身边认识的人去世就特别害怕,有时候路过卖那些办白事的物品店都会害怕不敢看。晚上做噩梦,经常醒了就失眠。我该怎么办?怎么疏导自己?
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