女 我25岁了，不善言辞，在家带孩子，两个小孩一个上一年级一个上大班。我没有工作经历，不带小孩我不懂要去找一份什么样的工作。在家久了，因为感情方面我会胡思乱想，猜疑。脑袋总会想一些乱七八糟的事。我好想解脱，可是不懂怎么办？我家婆去上班，让我在家里带小孩，每个月只给我300块的零花钱，做饭炒菜都是我家公做好的。我老公去上班因为贷款每个月都不够他用。家里的生活费，小孩的学费都是家公出。我老公连我们都养不起，可是就是喜欢在外沾花，过分关心女的。我心里很不舒服。小孩从小到大都没照顾过，都不喜欢他。他不喜欢带我们去玩，每次小孩叫带去玩，都是我一个人带去。我真的不想过这种生活。我该怎么去改变？