女,好就是我自己原本就是一个比较自卑内向的人，我不敢出门，害怕别人的目光，感觉她们都在死死的盯着我的一举一动，我不知所措，我害怕他们会说一些让我尴尬的话，我都不知道该怎么动，我很讨厌这样的自己，我现在连出门我都有看看外面有没有人才敢出门，我不喜欢外面的世界，但我也渴望，所以晚上也很焦虑，睡不着觉，我也不明白为什么我这么的…，很在意别人的看法，我很害怕，我想改变，但还是迈不开这一步，我觉得好像他们都在笑话我，说我长的丑啥的我不喜欢和人打照面，从小的时候他们（亲戚）就喜欢说我干嘛不爱出门，有时候我和表姐啥的站在一起，他们也对我不理不睬，也许不喜欢我这种人吧，她们其实也挺好的，但我会想很多，想她们对我的看法，会不会说我什么的，他们经常说刘家的女儿各个能说会道，也就你这么……我会想很久爸爸妈妈观察到了，也就觉得我不爱出门，小时候我还挺活泼的，可能是妈妈的教育问题吧，我小时候是留守儿童，妈妈控制欲很强，小时候我想要一块钱买两包零食，她会骂我，说要这么多干嘛，我会哭，她会把我一个人在地下室里哭几个小时，她不喜欢我出去玩，别人找我出去玩她会把我关在家里，说出去玩干嘛，别跟她们鬼混啥的，也就成了现在的我，小时候亲戚们喜欢拿我开玩笑，但我比较敏感会想很多，所以很排斥亲戚们其实都挺好，对我也挺好，但是我太敏感了，我会曲解出很多意思，我会觉得自己很差劲，所以这么的……但其实我和朋友在一起就不会有拘束感，会很沙雕，很开心，这种情况只是在亲戚的情况下，同龄人不会有这种但往往是大人的那种评价我会很在意，很难受 (匿名)

女,我是一名女大学生，自从高中以后就感觉自己心里出现了问题，变得沉默，不喜说话，自卑，害羞，胆子小。而且最奇怪的事，又时走在路上还会觉得不自在，在家人面前也是，在不熟悉的人面前也是。我觉得这一切源自于我的自卑，家里条件不好，父母离婚后复婚，身处的环境使然吧。而我以前并不是这样，虽然在生人面前偏文静内敛，但在自家人面前活泼开朗，但现在在家人面前也不这样了，不喜欢说话，不喜欢交流，而且常常会看不惯他们。但现在在大学同学面前，在好朋友的面前，我还是很开朗的。但在我不喜欢的人面前，或者是在不熟悉的人面前，我就不喜欢和他们交流，想逃避。一直想寻求心理医生的帮助，但都没有迈出咨询的一步。

女 我很自卑，与人说话时不敢看别人的眼睛，不喜欢跟人走的太近，与人相处时刚开始还好，之后如果联系太频繁，我会很厌倦，情绪不平稳，不爱表达自己，不开心时，不想和人说话，有心事时，不爱表达感情，不爱表达，在心里憋这，对人敏感，不起眼的一句话就容易伤了我，遇事想的多，喜欢自己呆着，跟朋友不喜欢太亲近，跟家人不愿意联系，不喜欢现在生活的地方，人群，想快点长大，自己出去走走，做事没自信，干什么都觉得自己不行，瞻前顾后，总觉得自己不如别人，自己一身缺点， (匿名)

女,14岁,1不管别人说什么都觉得是对的，我是错的 2不敢说话怕别人不理我 3不敢看别人的眼睛 4觉得自己什么也不是 5觉得自己配不上得到别人的好 6洞察力强看透的东西太多 7不敢和同学争论某些事情或生气，很怕失去她们永远是我忍受着一切习惯了 8觉得自己很孤独，很自卑，别人主动找我说话我会很开心，我班级人缘也不错，不敢远距离主动叫别人，都是别人叫我，用这种方式麻醉着自己，让我显得不那么孤独 9在人多的地方，总是去找一个好说话的人我装作很开朗的样子强行和她聊天怕自己尴尬 10很多人都觉得我比任何人都要成熟，只是我不想长大，这个年纪该懂得的事情，我确实不愿意去想，只是待在自己的安逸圈里，不愿意踏出半步 11因为很多事情，导致我心里很混乱，静不下来，所以我干什么都集中不了注意力 12社交恐惧症 13因为很多事情导致我学习也很不好 14没有了脾气 15觉得世界很普通，所以我不想当正常人，我要当反常人（当然我这个想法是不正常的）所以我装作很虎 16当自己拿着lei手的东西，就觉得是在惩罚我自己，就使劲拿 17觉得我自己的思想和别人不一样，我觉得我有病 18总是可以不考虑自己，替别人考虑。却不得到太多别人考虑我的事情，所以我不知道我还要不要继续这样 19努力讨好别人无论如何都不想得罪别人 20别人喜欢什么性格我就变成什么性格所以我一天要变很多很多性格和他们交谈 21单亲 22学习负担 23受虐倾向 所以，我该怎么办 (匿名)

女 我从小就不爱说话，一点也不开朗，和别人说话有点害怕，不敢大声说话，不敢在别人面前做自己喜欢的事，缺乏自信

女 我一直就是我奶奶带大，我妈妈在我四岁时就离开我了。爸爸也随着去外地打工。我从小就是属于那种没父母教育的人。 小时候还好，现在上了高中。我发现自己越来越不喜欢讲话，除了那个从初中就跟我很要好的朋友。我真的觉得朋友就她一个。 本来跟同桌也很好，至少她不会嫌弃我性格内向。这个星期换了座位，旁边的人都不熟悉他们聊天我也插不进去嘴。我害怕他们会因为我表达不好嫌弃我。我猜我是得了抑郁症了 (匿名)

女,15岁,。就很烦。每天觉得就有我自己，以前玩的朋友现在都没话说了。就算聊天，也只是单纯的说几句客套话，没有人可以说真心话了，也没有可以谈心了，也不是没有，就是不想说出来，我不想把自己暴露无遗，我特别敏感，一谈论东西就会过激，最近动不动就想哭，中考前一段时间每天都是看几篇十宗罪，再听着《海底》这首歌才能睡着，在外人面前我就是一个懂礼貌的不爱说话的人。 朋友面前就是沙雕 在老师给我写的评语中有写到我是一个内向的女孩 我不会说话，害怕说错一句话都会没有朋友，开个玩笑都要在心里面想好几次，，，， 我也想过去自杀，一想到家里面还有爷爷奶奶，我就没办法去做到，但是我又不爱学习，每天上课就发呆，空想一堆东西，一天下来觉得自己负担好重，一跟家里打电话，就会给我说不要乱花钱，要好好学习，家里不容易，我，，，好像快撑不住了，前两个月我们学校高二的有个女生跳楼了，我也想像她一样勇敢，可是我还是害怕 (匿名)

女,17岁,我一直不敢和人说话，上了初中尤其明显，我不敢交朋友，什么也不敢做，刚开始班主任找我说给我个任务，让我每天去找一个老师问题，她想帮我变得外向，可我还是不敢，我还总会胡思乱想，有时候，我会因为一个人的一句话，一个动作，甚至一个表情都会总结出她讨厌我，一个“嗯”我就会认为他敷衍我，不愿意和我聊天，讨厌我，而且，我不敢和同学视频通话，甚至语音通话，打电话我都不敢，我只敢在文字上诉说自己，我一直不敢说话，和姐姐去买东西，我甚至连问个价钱的勇气都没有，我甚至有些自卑，学校的所有活动我都不会参加，因为我觉得自己没有能力，自己是最差劲的，我想变得乐观外向，我不想让帮助我的班主任失望，可我却没办法我不知道怎么做才能改变自己 (匿名)

男,女朋友前两天跟我提出分手 家里人发现了 逼她跟我分手了 她果断就跟我提出了 然后今天居然跟我同学聊的很开心 发各种表情 /同学是我叫去加她问她有没有事的/ 昨晚她父母拿她手机发短信和打电话给我 =因为之前我发了条手机短信问她：还好吗 我很担心你 晚点她父母就用她手机打电话给我了 我感觉自己是不是被出卖了？ (匿名)

女 意识强迫症应该怎么走出来，有什么方法 (匿名)