周红梅心理咨询师
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南通的心理咨询中心
匿名
2018-02-20 00:12:15
抱抱TA
女 从小经历了很多事,但一直在做一个温暖善良的人,可是因为家里的原因,很绝望,也很没有自信,感受不到家庭的温暖,别人没有经历,理解不了,所以我不会把这些糟糕的事情告诉别人,也不愿意把糟糕的情绪带给别人,最后我就变成了白天很阳光,很善良的人,晚上深夜失眠,很害怕,甚至觉得生活都没有希望了
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狼
你说的这些我从小一直经历到大
易云侠
你好
周红梅
你好
许文慧
你好!
易云侠
你今年多大了?
不想告诉别人没关系。把你想说的用文字打出或者写岀来,重复抄几遍。如果不想存就删掉或者删除。
匿名
可是这样也只能缓解当时的情绪,解决不了根本的问题
唐孝青
你好,倾诉出来,需要一个安全的合适的倾诉对象
狼
解决这个问题的根本有两个办法,第一,正式问题,找出根源。解决掉,第二,左耳进右耳出,简单的说就是给自己多培养几个兴趣爱好来转移这种注意力,并以这些兴趣的力量来抵抗问题所带来的困扰
先把情绪解决好先
良好的心态才能面对现实困难
有的问题是不可以解决的,不能解决就接受
匿名
对奥,调整心疼,不能改变环境,就去改变心态接受
狼
对的
~
加我聊吧
可以和我一起聊聊吗 我们的情况很相似 我想克服 要一起吗
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心理咨询室里面温馨的话语:女,心理临界点,只要找到心理临界点,一切的心理问题都可以快速解决。我在找心理临界点。
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女 从小经历了很多事,但一直在做一个温暖善良的人,可是因为家里的原因,很绝望,也很没有自信,感受不到家庭的温暖,别人没有经历,理解不了,所以我不会把这些糟糕的事情告诉别人,也不愿意把糟糕的情绪带给别人,最后我就变成了白天很阳光,很善良的人,晚上深夜失眠,很害怕,甚至觉得生活都没有希望了
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