女 我感觉自己承受能力很差，处理事情也处理不好，生活经常一团糟，有时候很想死，可是越长大越觉得牵挂多又不能狠下心，我觉得自己社交能力也很差，对一些事情总是感到担忧，没有自制力，时常感到恐慌，一有什么事情心情有时候就会特别低沉，乱发脾气，怨天尤人，做不到理想中的自己，也不能很洒脱，讨厌自己，可是不知道怎么办 (匿名)

女 在别人眼里我是一个乐观开朗的女孩，大大咧咧爱和别人讲话。但是我自己内心非常难过，对社会外界情感特别敏感。别人的一举一动我都很在意，并且会想很多，同时我也觉得自己很没有安全感，在意别人对我的看法，怎么评价我。害怕别人冷落孤立我。内心非常渴望有真挚友情的温暖，并且我容易妥协，别人因为我有点不开心我就很纠结不开心。一点点小事就会容易哭，不会跟亲人朋友倾诉，怕麻烦他们，他们用另一种眼神对待我。我最近发现我身边的朋友都对我比较冷漠，就算我很孤单也不会注意到我，我有时候也会发脾气，可能没有注意到别人的感受，气愤完了之后我又跟愧疚自责，就会去道歉求和。以前读书跟寝室人玩的不好，被孤立了，天天独来独往，同时遭遇爱情失恋被伤害。现在走出来了。明显感觉自己现在记忆力下降，注意力不集中，易怒多想，脆弱不安如果白天不开心，晚上就会一直想一直想，失眠状态不好，特别容易焦虑，心悸。很多次怀疑自己得了抑郁症。 (匿名)

女 就是心里面难受这几天也不知道咋了可能青春期？就特别在意别人的眼光我吧挺早熟的不管是心理还是生理因为胸部比一般人大总是蜷缩着就是自卑班里也有人经常拿这个说事儿就很烦身边的人一个个吧有两个得了抑郁症一个跟我玩儿的特别好的她中度抑郁跟我玩儿的好的那个她抑郁我又是一个不会哄人不会啥的人每一次他跟我说事我都感觉她真的是多想了但是我知道她可能就是这个病这样多虑也就顺着她但有时候就像是今天她又把我删了我真的有时候不理解她总说我不换位思考但真的有时候我不能永远站在她的角度思考问题有时候的一件小事她跟我气我去求她原谅说实话有点儿受够了以前每一次吵架不管谁错都是我的错很多时候我就觉得是不是我就是错的我不能跟别人玩儿我听她的话不对不听也不对我因为转校过去第一个朋友是她她说她把我当朋友我当然也是知道吗我因为她慢慢跟大家熟识跟着她也认识了一些别的朋友但是有一次她说她说我是小偷我偷了她的朋友她说我因为她认识的朋友现在我跟她们认识了她说她觉得没安全感了我觉得其实我跟那些人没多熟只是认识但是被她那样一说我就觉得我就是个小偷我居然偷别人的东西现在我真的不敢再去认识跟她共同的朋友就算是跟她只说过几句话的人我跟一个跟她也说过几句话的人认识了但是我发誓我跟那个人没有通过她但我现在却还是心里不好受感觉总是偷了她的朋友我真的我真的不知道怎么办 (匿名)

女 人或多或少都是一个不完美的存在，我承认我自私，说话太“快”常使人尴尬，时间长让别人不高兴，可是对于别人说我的话，我都会默默的想好久，究竟人家是什么意思，我哪里做的不够好，我也有改，我真的就受不了，自己每天能看见的人，有一句没一句的略带讽刺，这无疑对我是超大的心理打击，我是那种看起来很开心，帮别人开心的，可是一到了自己，其实道理都懂，说话别往心里去，心大一点，这有什么，的确，每次这样想我就更加感觉自己心里难受。每天也超累，我说没关系因为还有很多人跟你一样。这算什么谁都要经历，你没有理由感觉自己很厉害，我可以一个人，就自己不管现实还是抽象，就自己。这就够了对吧，我可以一个人走到所有地方。自己扛过所有委屈。再苦再累我自己过。总感觉心情低沉，甚至有抑郁症的倾向。总之我目前的心情超差，只要我闲下来，就想哭。真的。希望看完的你，可以给我些帮助。 (匿名)

女 个人心理问题吧，我感觉自己每天都太累了，希望得到每个人的喜欢，有时候可能因为别人无意间对我做的一个动作，我都会紧张，胡思乱想，别人删了我的联系方式我都会紧张，以前我对一个人的态度可能不好，她毕了业把我联系方式删了，我都自责了好久，怕从别人口中知道自己的不好，所以一直想做个人人都喜欢的人，我想忘了这几件事但是就一直忘不了说服不了自己，也可能因为从小在一个被骂大的环境里长大，所以害怕别人说自己的不好，太难了 (匿名)

女 好难过总会在意别人的想法，怕自己不够好，有的时候半夜突然会哭出来感觉全世界都不要自己了，想尽办法不想让人家讨厌我，想不开有的时候会自残，不被人喜欢越是想把自己变得好一点，每天晚上睡不着，到天亮才能睡着，动不动想有天死了改多好，又想到自己有爸爸

女 这两年总是过的不是很开心，总喜欢一个人呆着，不想被别人打扰，不管是亲人还是朋友都不想看见ta们，总是害怕别人说我坏话，怕别人说我心不好，有时候有人找我玩，我就觉得很烦，在内心里就想（你快点走了，烦死了，找我有什么事吗）就这样子，我也不知道是不是心病来的

女 自认为有心理疾病了，感觉没人真的关注我的内心，对朋友好的没话说，可总感觉他们做事根本没我那样的在意他们。在家，随便一个小事就生气，有委屈只会憋着，憋着再憋着，憋的自己很难受，很敏感不想学习，什么也不想参加，感觉自己的内心无人顾及，从小，我有什么需要不能说，说了就不会满足，只有你不说父母想到的才会给你买，我知道父母对我是爱，可是总感觉从小到大，他们真的没关注过我的内心，感觉自己很孤独。

女 我喜欢的人和我的朋友混心里很不舒服，然后还上课老想，影响学习

女 准备考研中，基础差，这个寒假准备好好学习的，转眼间就快过去了，可是我还没有进入状态，该背的单词还没有背，该学习的网课还没有看，天天为吃什么饭发愁，我爸和我妈由于工作原因没有和我们住在一起，平时就我和我弟弟在家，现在外面也没什么外卖，再加上我爸总是让我自己做饭，说自己做的饭卫生，但是我不会做饭，并且讨厌做饭，我觉得做饭很麻烦，会耽误我很长时间，做饭之前还得去菜市场买食材，还有一个讨厌做饭的原因就是高中的时候，每次放假回家，我爸都让我学做饭，高中这么忙作业都做不完，每次说让我做饭我都很烦，但是我不会表达，心里有不满的都不会与父母说，也觉得父母赚钱挺不容易的，说出来太伤他们的心了，但是自己憋在心里好难受，不知道怎么办 (匿名)