总怀疑自己没把事情做好，总是去想自己是不是做错了。然后就坚信自己没做好，把事情做遭了。很难过，一阵子就老想这种问题。希望老师可以帮帮我 (匿名)

女,我老是怀疑自己做的事情会出错，就像1加1等于2一目了然，可我还是会重复看 (匿名)

总感觉自己做什么都不对，每次做一件事就是不自觉的自问这样做对吗？然后无限循环 大到朋友结婚 小事小到拿一卷卫生纸，喝口水

女 为什么做事情的时候总是怀疑自己没做好

女,23岁,如果你总觉得有个事做了其实没有做，比如你在外上厕所把马桶盖掀开其实没碰到脏东西总是觉得碰到了，然后各种瞎想，然后衣服是妈妈洗的然后总觉得我没看见洗不知道洗没洗，又如果突然去洗就很奇怪，洗了手总觉得刚才没洗，学习做笔记总觉得做错了，这种情况怎么办，就是各种吧以上的例子都是，自己控制不住，其实别的还好，就总害怕学习笔记做错了，然后做了笔记就老觉得是不是瞎写的，然后还比如保存文件保存很多遍，总觉得保存不对，看文件也是，总觉得看的不是老师发的，就总觉得我有的事做了以为没做，有的事没做觉得做了，还觉得自己弄得不对，各种，每天都想，所以这种情况该怎么解决呢 (匿名)

我总是怀疑自己 不自信 总是在想别人怎么感觉我 我是不是做错了什么 有人没回我消息就会觉得是不是我哪里没做好 一句话说出去又觉得不对陷入自责 有人盯着我看我会觉得是不是我衣服没穿好 不喜欢有人在我身后我会觉得我衣服没穿好而他在嘲笑我 (匿名)

男,本来自己没有的事情，干的时候老是想着自己不会干，干不干，老是这样

女 我总是怀疑别人说的话 反复确定 害怕发生了 其实并没有发生 我该怎么办 每天都在重复想一个问题 (匿名)

我不知道现在该怎么继续生活 不知道方向 不知道该怎么去做事情

很多次吵架老公都会对我对手，积累多了，我现在受不了了，很多时候我都想过离婚，可是事后我又舍不得，我该怎么办？ (匿名)