女 老是喜欢抱怨所有的一切，怎样可以调节管控自己的情绪

女 情绪多变 控制不住，最近还变的特别爱抱怨，不知道是那方面出问题了 (匿名)

女 我想提高自己 却不知道从哪方面学习。总喜欢抱怨 有脾气 (匿名)

女,35岁,不要老是和别人抱怨一次会安慰我，二次敷衍我，第三次就不耐烦了毕竟没人喜欢那些负能量 (匿名)

女 平时控制不住脾气，老埋怨自己，有一些恐慌，对自己不满意。感觉自己没用，什么事都干不好。

女 最近爱偷懒了 经常爱发脾气 发完之后懊悔 别人骂我一句我骂他十句 根本不像被欺负 其实这根本就不适合女孩子的行为 也每天都烦躁 也不知道烦躁什么 做事无成 健身房也放弃了一段时间 也懒得打扮化妆穿衣服了 是不是我心理出问题了还是咋回事 每天都做完计划这样努力那样努力 但一个都没去做是我偷懒还是不敢去做 平时特别在乎别人对我的一句评价 哎 说来 话多 我不知道该怎么办了

女 为什么经常发脾气，控制不住自己，平复不了心情觉得自己没有用，总是想一些不好的东西，觉得自己没有用 (匿名)

女 脾气越来越不好，一点点小气就忍不住大发雷霆，对生活提不起劲，对别人的抱怨总是很多我已经觉得自己心理越来越扭曲了，怎么办 (匿名)

女 最近总担心一些没有发生的事情，怕给自己留隐患！比如自己工作，总是怕自己的客户以后有什么事找自己的麻烦，心惊胆战！感觉但凡跟自己有关系的事情总觉得都怪自己！怕事！最近真是一种折磨！怎么办？ (匿名)

女 总觉得洗衣机洗衣服洗不干净，洗了也不穿，必须手洗一遍 (匿名)