女 17岁，初三的时候曾经试图割腕，没想过死，只是突然很想这么做，一年多下来就这么养成了习惯，我知道这样不好，但是每次想要改过的时候人就开始失眠，头晕。现在虽然考进了普高，心里也一直很不开心。最近迷上了喝酒，好多人劝我不要在伤害自己的身体了，可是我不想的，只是当我回过神来的时候，自己已经做出这种事情了，我该怎么办？