王朝钢心理咨询师
42岁
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问
北京中晖月心理咨询怎么样
匿名
2018-02-27 12:18:54
抱抱TA
女 啊,
焦虑
,失眠,心跳加速。第一次起诉我离婚的时候我就这样子,后来结束修养了一段时间好了。现在第二次起诉我我又开始这样了。
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获得公益心:
宫学礼
你好
史丹凤
你好
李锦云
你好
周红梅
你好
张欣
婚姻变故使你的心灵受到创伤。
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
李锦云
有点焦虑,这次离婚这事儿是不是让你很头疼
胡亚娣
您好
匿名
主要想到开庭觉得喘不上气
坏人?
怕什么
坏人?
开庭就开庭
匿名
一个都不敢面对的那个死男人和他们一家人,包括我儿子。
坏人?
离开他
匿名
一直都不敢面对的那个死男人和他们一家人,还有我儿子,想到他们就心里疼得难受
匿名
开庭又要面对他们了
坏人?
那还要继续折磨自己吗
坏人?
总要有个了结
许文慧
你好!
匿名
又要在法庭上针锋相对,扎的心里疼的喘不上气
匿名
我真想崩溃,可是心里又不可能崩溃掉
李锦云
鼓起勇气,想逃开也是不可能的,与其被动的承受,不如主动的去迎接
匿名
就是在等开庭的日子。上班吃饭睡觉好像都是自己在心里说,该吃饭了,该上班了,该睡觉了。和同事见面了,该笑了,该好好工作了。
匿名
离婚又是特别丢人的事,除了我父母,谁都不能说。我父母也很害怕,我也不能表现出来任何害怕的样子
熊琦红
你好
匿名
这两天有点跑神。工作里打起精神还好一点,就是回来以后,洗衣服忘记拿洗衣液。好像该做饭了,都忘记了
满江惊雷
第一,对于离婚的态度你应该很坚决,那你能具体谈谈你和你正在离婚的丈夫从认识到离婚的过程么?还有你了解过你们孩子的对你们离婚的态度么?只有改变了自己的所处环境,才能从根本上缓解或者治疗你的失眠以及其他不适症状
匿名
我不想离婚。要不然我也不会痛苦
满江惊雷
那也就是说是你的丈夫想离婚?是有外遇?还是你的原因,他提出的理由是什么?
崔锐
你好,是什么让你不敢面对他们呢?
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武汉好一个心理咨询:女 经常因为孩子不完成作业,拖延偷懒,贪玩撒谎,不注意卫生而控制不住自己的脾气,发火吼叫摔东西。孩子九岁二年级,写作业必须陪着看着才写,即使这样他也边写边玩各种手边的东西,还有时发呆走神。写十分钟就说要去厕所,一会要大便一会小便。一会要喝水一会说饿了。要么说头疼或者肚子疼。如果不看着他更是一个字不写。课堂上也经常完不成作业,注意力不集中,很多小动作。经常工作的时候接到老师电话要求我去学校。工作方面压力也大,独自带孩子工作。他爸爸很少电话很少回家,基本不给钱。他们家的人情往来都是我出面费用也是我出。家里人常常让我考虑离婚不带孩子。但我舍不得孩子,感觉如果我放弃了他就没人管他了。曾经提出离婚的时候,他爸爸这么说,如果你不管孩子,他也管不了,孩子也不会给你,会交给爷爷奶奶带。孩子从小就是我带的,前年因为工作原因去了外地只得把孩子交给他爷爷奶奶带了一年,上了一年级。孩子成绩特别差,他爷爷奶奶经常说孩子不听话难管教。一年的时间孩子身高体重没有变化。2016年10月我辞了外地那个高薪工作,回来本地,把孩子转到县城的一所学校上二年级。由于身高体重的问题我先是带去医院检查,结果身体缺乏各种微量元素,还有生长激素偏低。有些营养不良。因为他说在爷爷奶奶家经常吃方便面火腿肠,腌咸菜和豆腐乳之类的东西,很少做他爱吃的饭菜心里感觉特别愧疚,是自己没有照顾好他,于是经常变着花样做些可口的饭菜给他吃。到了这边的学校上学后的第一次测试考试,两门加起来还不到60分。老师把我叫到学校说孩子基础太差,看看我能否想办法给他办理重上一年级否则根本无法跟上二年级的学习进度。为了这个留级的事情我到处托人最后没办成。开始自己想办法给孩子补课。买了一年级的学习材料跟书籍每天下班帮他补课。三个月后成绩算是有些起色。工作上却时常出现失误,经常被批评。加班的时候都只能把孩子带上,公司聚餐都几乎推掉就为了在家看孩子学习。一开始经常失眠,后来经常感觉很困好像怎么都睡不够。没有一天晚上不做梦。焦虑疲倦,控制不住自己的脾气很容易发火生气。经期也不规律,有时候会提前十多天有时候推迟十多天,经前胸部胀的疼痛伴有腰痛。近半年三餐不规律饥一顿饱一顿,体重也不断增加,还总是掉头发拉肚子。有时候遇到不顺心的事情就想为什么要活着,活着好没有意义好累。走在路上会想如果自己突然遭遇一场车祸死去是不是就可以解脱了。
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北京中晖月心理咨询怎么样
女 啊,焦虑,失眠,心跳加速。第一次起诉我离婚的时候我就这样子,后来结束修养了一段时间好了。现在第二次起诉我我又开始这样了。
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