女 老师您好，我的生活好像很抑郁，情绪很不稳定，常常想发脾气，而且不知道怎么控制，情商特别低，从外面生气然后与父母闹不和，在学校里总是钻牛角尖，好像大家都针对我，说实话，这其实是自私，我要怎么办？怎么才能让情商高一点啊？好痛苦啊!

女 我和老公是2012年网络上认识的，他大我8岁，相处一段时间都感觉彼此都是那个对的人，当初我们似乎真的很相爱，在大街上搂搂抱抱都不会觉得不好意思，随时随地都想在一起，所以两个月后我们果断的领证闪婚了。婚后我们也很好，虽然老公一直挣钱不多，还很懒，但是我觉得这些都不重要，我愿意和他一起去努力，因为我觉得这些都是小问题，最少他不会出去花天酒地，而且我这个人只要老公不出轨，我觉得其他一切都好商量。2015年我们生了宝宝，随着时间的流逝，我和老公生活上难免摩擦会有，他一直觉得我不懂事，不愿意和我多沟通，也许他觉得我不能和他一样对事情达到共鸣吧。但是这个也不影响我们过日子。直到前天我无意间玩手机听到了一段录音（我和老公两个月前换了手机），今年1月份，老公和朋友出去喝酒，喝醉后给她的前女友（至今未婚）打了电话，他们在电话中一起回忆过去，老公还说她情商高，很想见她，然后就准备开车300多公里去见她（醉酒的情况下开车），最后去没去也没有人知道，老公是保证说肯定没有去的。老公还给她说他和我在一起也很累，还说和我结婚后也在外面花，他和我结婚只是因为到年龄该结婚了才结婚……我当时听到这个录音后情绪几乎崩溃了，之后给老公摊牌，他说他是喝醉酒乱说的，他们分手十多年一直没有联系，是那天和朋友喝酒无意间说起她，然后喝醉了才打的电话，他说他电话里说得都是酒话，所以怎么会有录音都不晓得。我这两天一直被这个事情困扰，只要一闲下来就想起这个事情，我不知道该不该相信他，为什么分手十年了还留着前女友的电话，知道她未婚为什么就给她打电话？什么动机？和我结婚不是因为爱我？甚至我才知道我孩子名字的最后一个字都和他前女友一样（当初给孩子找人取名字，都没用，最后老公想的最后一个字），所以我现在都想把孩子的名字改了。我现在真的很心烦，好怕他们旧情复燃，我觉得自己都快成神经病了。每天都想怀疑老公，怎么办？ (匿名)

女 我明天就考科二 今天紧张的心态爆炸 我在担心明天状态也不行 怎么办 好紧张 (匿名)

男 思考就是想，想，怎么做可以达成既定目标