男 自卑怎么办，不爱说话，跟女生在一起不知道说什么好 (匿名)

男 我感觉我特别自卑作甚么总是做不好还不哎说话身边的人也着急我自己也知道这样不好想改可总是改不了我也不知道咋办反正我就特别笨

男 很自卑，感觉自己做什么都是错的，不善于表达，怎样才能治好自卑 (匿名)

男 我自卑，朋友在一起我不会说话，有时一说话就错，过后自己好后悔。我嫌自己长的丑，没有女孩喜欢我，家里条件又不是很好，我觉得自己没一个优点。想出去打工又觉得没意义，干着活心里也不塌实，总想与工作无关的事。我就整天在家里呆着玩手机，有时候心里好烦。我该怎么办？

男 我很容易自卑，而且不自信，请问专家们怎么克服自卑，让自己自信起来。 (匿名)

男,小时候就很自卑，性格内向孤偏，，聊天都不知道说什么，语无伦次，不会交朋友，我很怕现在的自己，我该怎么办。

男 感觉自己很自卑怎么办谁有什么好的办法，或者是可以增加自己的自信心的办法

男 我有点自卑，不善于和人交流，我应该怎么办 (匿名)

男 是一名初三学生 下学期面临中考。寒假以来，天天和朋友在家里玩游戏，出去玩，都已经习惯了晚上三四点睡觉，中午一两点起床。明天就开学了，要早睡，七点起床，压力也很大，一开学就很焦虑，无法专注。朋友也是住校生，我没有办法和他们联系，也没有倾诉对象。对于开学焦虑以及开学状态，下学期的考试 应该如何应对。如何做到上课不睡觉，晚上按时睡之类的，一个月的寒假已经习惯了晚睡。如何提起学习兴趣，不让自己觉得很累，很烦。

女 有时候一群人走在一起我总感觉融不进去，经常感觉很孤独，害怕被批评，夜里经常睡不着还流泪，不能很好的与朋友家人敞开心扉聊天，经常一个人闷着，讨厌朋友之间的玩笑，很难发出真心的大笑 (匿名)