男 我有点自卑～怎样才能自信点，具体要怎么做？怎么改变？ (匿名)

男,最近感觉特别自卑，我别人感觉一但质疑我，我就特别紧张，怎么提高自信？

男 很自卑，感觉自己做什么都是错的，不善于表达，怎样才能治好自卑 (匿名)

男,老师好 怎么克服自卑心理 感觉自己很自卑 (匿名)

男 我该如何克服自卑的心理。。。。。。。。。 (匿名)

男 怎样才能让人变得不自卑，有自信。。。。。。。

男 自卑怎么办，要用什么方法可以增加自己的自信心，而且不善于交际 不善于说话 (匿名)

男,我是一个自卑的人，怎样才能改变自己看起来很自信 没有套路的人呢 (匿名)

女 我是大一的学生，上学期加了校里的歌艺队，我开始一个人都不认识，就认识师兄师姐。后来聚餐就认识了两个人。但是关系都一般般，然后我现在很害怕社交，怕聚会，怕陌生人聚会。我就是放不开自己，胆小。越来越不如以前开朗了，别人就一直在畅聊，我就只能看别人聊怕尴尬我就玩手机。。。因为我怕自己说的话别人会觉得无聊，自己偶尔也可以搭上几句，但是别人不是很搭理我。 然后我现在想我是不是不适合这种场合，我是不是该退出这个社团，但是当初加入是想有表演机会可以上台表演唱歌，又有点不舍。但是我现在害怕与别人交流也没什么话题，我现在开始怕来学校，怕上课了，因为上课也有一大堆麻烦事，比如组织同学做小组的作业，小组同学不积极配合什么的。上个学期忍得够多了，因为我是组长，然后很烦。我现在只想回家，不想上学了，我该怎么办？？？

男 女朋友短信给我发来这句话，是什么意思？？“我没有备胎 也不玩暧昧 我所有的眼泪和笑容 温柔和任性 好脾气孩子气都给了你 愿你珍惜 晚安”