心理咨询师年龄大好吗：我不知道自己怎么了，心情很阴郁，脸色很难看，睡眠极差，生我的人的突然离去，让我在还没有准备的情况下，相认大半年，其实女主人早就过世了，男主人也得了不治之症，我的情感还没调整过来，还没和他们相处，甚至没和他说一句话，只是去看了他两次，他就过世了，最后的时候也没看他，心情极度的不好，我是从小被人收养的，收养了30多年，收养我的人很善良，只是我不会为人处事，待人接物，本人30多了，女，单身，不知道该怎么办了，心情极度阴郁！ 在他还在世的时候我也没问他，我几点出生的，只知道几几年，几月几日，不知道几点出生，八字不全，是不是一辈子的遗憾，最近老钻牛角尖，心情很阴郁，该怎么办？

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闵行区心理咨询工作室电话：女 女 我和我对象，结婚5年了孩子14个月，没有互敬互爱，我老公没有让我感觉到家的温暖，对他关心心疼，没有换来，当你需要依靠的时候，我所依靠的是个墙。从没有让你发自内心觉得，我管他们要钱给孩子买东西和买生活用品，心里是压抑，看脸子的，我父母我家人也好对我关心给孩子花钱，他觉得都是应该，从来没有觉得他们挣钱不容易，我说了你不在家，大家更加照顾我，都无动于衷。他父母年纪大了，我让他心疼父母，好好干活他还跟我急眼。我没生孩子的时候我让他换都是我给他拿，他讨厌他邋遢，天天不刷牙。不洗脸。裤头半个月都不换一次，或一个星期，天天一有时间就玩手机，看电影。他还一样不该。我说了他就不高兴，从来不体会我的感受。自己感受就自己行的。他不在自己跟我吵架，就去我我娘家跟我吵架，怕他父母上火不怕我父母上火。我父亲跟他父亲吵架了，我知道了，我当儿女回家劝劝老人也就没事，自己儿女说话劝导还是很有用的。我爸骂我对象他爸我从来没有说对过，也没提起过，我们俩吵，他就说他父亲骂我爸是对的，他说你不知道怎么回事呀！我沉默了。再不好是我父亲。他没有尊重我。我知道我们俩的父亲都不是省事的人，我们不能因为父亲之间伤了我们小两口的和气。他没有这么做。花他挣得钱有压力，不是觉得我老公挣得钱我花的舒服。我从不会乱花钱的。省吃俭用的。他不理会我的这份情。 我累了，感情压抑，生活压抑！精神压抑，在这个家从来没有得到对象的关心心疼，从来没有觉得你有事情要办，和你他说，和他会说嗯，我会好好的办的。他会说我办不了，我不会做。不管你说什么他都无动于衷。从来没有觉得生活有希望。都是我自己单方面承受。如今没有一天发之内开心。他自私自利只爱自己。我真的承受不住了。我一点也不想看见他。离了婚，父母说他们不给他家养儿子，我爸同意的。孩子我自己养不了。让我忍着。我真的会精神压抑。到蹦愧的。脑子里最近总是出现用刀片割伤自己。的胳膊是种发泄，会很舒服的。我今天用刀割出了很深印子红红肿起来一条。看着自己多少会舒服。我们几乎是不沟通的。他有时间就玩手机看电影，他跟我说话，我会觉得不耐烦的。他说的话都是一些回不回答都没什么意义的。 谢谢大家。

焦虑症怎么办，总感觉自己得了重病，身体一不舒服就害怕，请问老师怎么办

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