心帆心理咨询中心：非常没有自信，很自卑。从小因为丑被欺负的很惨，现在虽然见小时候的朋友都说变漂亮了还是觉得自己丑，而且不敢直视别人眼睛，认识很久的人也是不敢直视，一直视就不会说话了。做事也总爱往坏处想，被朋友多次说我负能量太多了带的她们也很沮丧，总觉得想的越好跌的越惨。男朋友大我8岁很爱他，对我也特别好，但一直交往不敢给父母说，怕他们不允许怕他们生气，他说如果我在这么没自信真的就想分手。我男朋友真的很好属于特别有自信特别阳光那种我朋友都说他是智商情商都高那种就是长得比实际年龄老，他人缘太好了每次见他朋友都特别没有自信，他特别努力让我变自信，可我还是特别自卑，每天还给他说……甚至有时候总想自己为什么要做某件事为什么要说某句话然后又想到对方因为那些怎么看待我而哭。我因为自卑加上总无疑传播负能量已经失去一个很好很好的朋友了，我不想因为这个和男朋友分手，我试过好多方法了还是没有自信很自卑，真心求变自信的方法。

心理咨询文秀：不自信咋办？ 不自信咋 不自信咋办？ ？ 不自信咋办？

心理咨询高危学生记录：女,本人23岁，女。压抑很久，我觉得自己有太多的问题需要解决，我不喜欢现在的自己，我想变得更好，可是我不知道怎么去做，这样下去的话，我担心自己会得抑郁症。从小到大，我都只能看到自己的缺点，别人夸我，我就会觉得很假，他们说的好假啊。我不自信，到了现在这个年龄还是不自信，对学习不自信，觉得自己很差劲。对爱情不自信，不敢去恋爱。对人家交往不自信，总想去回避，我真的好讨厌这个自己，我该怎么办

儿童心理咨询室的布置图片：女 有时候特别自信，有时特别不自信，自信的几率约占10 其他都为不自信的几率。

青春期心理咨询门诊：男 有的人因为人际关系好自信，有的人因为会赚钱自信，有的人因为有个心爱对象自信，而我呢，什么是自信？我要的是真正意义上的自信

参观完心理咨询室心得：男 大多时候不自信，自信的时候想到自己命不好就又不自信了，不自信又对自己说命不好。恶性循环。不知怎样克服这种心理障碍

心理咨询师二级认证：说一下最近几天的症状，脾气有些暴躁，总是莫名其妙因为一些很小的事情发脾气，然后一个人冷静后又觉得自责。还有感觉很不舒服，总是莫名其妙觉得很累，头疼头晕恶心，总是犯困，一天总感觉很疲倦。失眠好了些，大概是过完年恢复工作了有些累，除了晚上还是会断断续续醒一两次其他一切很好。感觉比之前的状态有些糟糕又有些好转，想要快乐。

心理咨询师有一级吗：男 我的人际关系紧张，我发现原因是我爱斤斤计较，我怎样改掉这个缺点。

心理咨询师几级的最好：女 加油吧

学校心理咨询方法与原则是：男 我容易怀疑自己的对象，又有自虐倾向，对自己的对象好的时候非常好，坏的时候非常坏，总是怀疑对象。不相信她，没有安全感，又特别容易暴躁发怒