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. 曹g
2018-03-10 13:05:04
抱抱TA

女 马上要护考了，最近心里压力很大，听不得别人说不了一点不好，心里也总有悲伤的情绪，动不动就想哭，我这是怎么啦？

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好！
  • . 曹g的头像 . 曹g
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • . 曹g的头像 . 曹g
    可是哭完心里还是不舒服
  • . 曹g的头像 . 曹g
    还有52天就要护考了，我这种情绪要是一直这样我怎么能考好，怎么能安心学习呢！
  • 史丹凤咨询师的头像 史丹凤
    你好
  • 姑娘的头像 姑娘
    要相信自己，难道你没听过吗？
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 魏学兰咨询师的头像 魏学兰
    你好，参加护考，首先要照护自己的心，
  • 分析师的头像 分析师
    考个试而已把自己知道的答出来就可以，搭不出来的说明自己没学到，学海无涯怎么可能做到面面俱到，考过了不一定是最好的出路，考不过未尝不能看到人生的光明，人生路很长走到高出也得走低处也得走。谁都无法确定哪里的风景好。没什么好担心的。
  • 刘淑丽咨询师的头像 刘淑丽
    你是否很担心，很害怕？
  • 刘淑丽咨询师的头像 刘淑丽
    你是否很担心，很害怕？
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    你好，压力和动力的关系是呈倒u型，压力过小和过大 都不适当，如果你的压力这么大，是需要调整的，
  • 张杰咨询师的头像 张杰
    你好
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好！
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女 马上要护考了，最近心里压力很大，听不得别人说不了一点不好，心里也总有悲伤的情绪，动不动就想哭，我这是怎么啦？
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