女 为什么上课总觉得老师再看着我搞得我很不自在 (匿名)

我是一名学生，但是我特别烦上课，特别烦看见老师，因为我在上课的时候总觉得老师在看我，所以我上课的时候每时每刻都不自在，而且我还不想抬头看老师，因为我觉得他也不自在，我是属于意志力特别不坚定的人，我看老师的时候总是关注在一些不该关注的地方，可能是八年级学生物学的，这种情况一直持续了好几年，我都快疯了，现在情况好了好多，但是我不能想，一想又会出现那种情况，我看老师只会关注那些地方，但脑子里不会有什么想法，同时我的这种做法也让老师很烦我，我也不想看老师，我想变正常，请问我该怎么做 (匿名)

女 为何一看到老师就紧张，或者老师一走进就紧张，和老师单独在一起会紧张的说不出话。学习中不敢想老师请教、问题，怎样做才能突破这个心理上的障碍！ (匿名)

女 作业做好了，被老师在班上表扬了，不被关注时特别认真上她的课，可现不知道为什么上她课很怕了，不冷静，总感到！她在看我，不自在啊！咋办啊 (匿名)

男 老师上课时有些惧怕，不认真听课，感觉心不在焉，是什么原因？

女 老师上课提问，我会特别紧张，说不出话来，我成绩在班上较好，就是怕被提问 (匿名)

坐在最后一桌不知道为什么总担心老师看不到自己，心好累。 (匿名)

英语老师上课抽我问题，我会紧张得胡言乱语，课后自己不知道说了什么，中考时总想着时间不够用，越想越紧张

跟朋友冷戰的，互相都不說話，就跟仇人一樣，明明以前那麽好，現在怎麼就這樣了，朋友之間什麼樣的相處才算是最恰當的

我现在觉得自己都工作太无聊了，想学好多东西，但我又没什么能力和机会，我应该怎么办