女 最近焦虑不安的症状又出现了 不敢抬头看人 手脚也不听使唤了 特别恐惧害怕 我还怎么办 (匿名)

女,感觉自己经常会很慌，很容易焦虑，经常担心一些未发生的事情，比如身体不舒服，越想越害怕，担心的晚上都睡不着度过不了，三更半夜去看了医生才能踏实，感觉有了这种感觉以后脑子很多时候工作上脑子迟钝，不会组织语言表达，感觉都找不回以前的自己了，感觉心里很空虚……经常想家里人陪在身边陪陪自己，但是又不想他们担心 (匿名)

女 焦虑症怎么办，看到有刺激性的就怕，紧张

女,怎么办求求我真的好敏感，我压力好大，我好害怕上学，面对拒绝挫折还有一切困难，我都非常的难受，非常的恐惧，我很焦虑，我非常焦虑，我想哭。谁能帮帮我？呜呜 (匿名)

女 总是焦虑怎么办，老师或者同学在我旁边我就觉得尴尬，老师送我旁边走过也会尴尬，不敢和别人对视，很焦虑很害怕尴尬 (匿名)

女 本人今年32岁，已婚，一个7岁的女儿。 经常感觉很焦虑，心里发慌，这个时候就继续学习(听音频、看书)等才能稍微缓解一下，让自己正常和平静下来！一旦脱离来工作和学习，进入家庭，就莫名的感到不知所措，感到恐慌，对老公、对孩子无法静下心来陪伴。 尤其周末时，经常感觉无力疲乏，感受最强烈的是不知道怎么度过，学习什么？还是陪孩子？内心很孤独无力。状态很不好，大脑里旋转的都是不知所措恐慌，情绪也不稳定，脸色也不好看，头脑不清醒。 家庭方面，老公孩子都可以，但感觉不到幸福和归属；工作方面，很期望表现优秀获得肯定，大家也比较认可，但内心始终不自信、恐慌，感觉还不是真正的优秀内心中的样子。尤其在沟通人际交往方面很自卑，很害怕在群里或者和领导的沟通，不会幽默不知道怎么应对才是对方喜欢的。同时，记忆力很差，做事也比较慢，感觉不灵活。未来不知道怎么能靠自己立足，给自己更好的发展。 每天活在恐慌中，有时候感觉到呼吸变得急促，大脑空白。睡觉经常是不踏实的，迷迷糊糊不知道在哪里，睡觉后经常感觉想不起来看不清楚一团乱麻让自己很恐慌的情景。睡眠质量不好，醒了还是很累。特别想安静的一个人相处，这样才感觉有点安全感。 不知道是不是焦虑，感觉到过的很不自然，很恐慌，经常感觉不到活着的意义！期待有人能走进心里，帮我找到答案。 (匿名)

女 感觉自己不善于跟人相处，总容易闹矛盾，自己也会刻意去远离 (匿名)

女 我跟一个人做朋友的时候就不喜欢她有别的关系很好的朋友，当然我会很真心地把她当做最好的朋友但是我不知道对她来说我是否也是这样，因为她有很多的朋友。我知道我这样不对，但是我就是不喜欢。 我身边的同学都是两个两个一起玩的，好像就我一个单出来了，如果有两个人一起玩的话我就不喜欢插进去，我也不是很会和别人交往不会聊天，我觉得我要是插进去会比较尴尬。所以我就没有什么很好的朋友，和别人交往也有点困难。 我不知道我这种心理是不是有问题