我不知道我这段时间到底是怎么了。我不知道我整天在想什么，在烦什么。我真的好累好累。我现在越来越讨厌我自己。也只能每天晚上躲在被窝里偷偷的哭。我告诉过自己睡一觉醒来什么事都没有了，可是我做不到。我是真的感觉好累。感觉心里好像有个大石头压的我喘不过气。好想忘掉一切。 (匿名)

女,32岁,有时候就是觉得挺累的， 什么都不想说， 其实也没人愿意听我吐苦水， 一堆负能量爆棚的话， 真的没人愿意听， 所以更想一个人， 安静的听着歌喝着酒， 想通看透自己安慰自己。​​​​

女 以前别人发信息给我，我忙没时间就会抽空回别人，现在有时间，看到别人发信息给我，我也没有想回别人信息的那种感觉，习惯听歌，晚上就得听歌听睡着，不听歌有点不自在，不敢一人走大街上，或者一个人走路！一个人在房间，感到现在什么都没意思！想过人为车祸！很喜欢哭，一个人在房间哭，能在别人面前若无其事，很是开心！ (匿名)

女 一直都很难过 觉得自己很没用 每天都不开心 会为了一点小事就哭 而且总是莫名其妙的哭 不想吃饭 感觉什么都没有乐趣 最开始 白天的时候好好的 一到晚上就很难过 现在开始觉得不能接受早上 只想一直睡觉 可是 睡觉又睡不好 有一点动静就会醒 感觉神经是紧绷的 而且睡不着 感觉自己很累 很累 好想死掉 这样就不会被吵醒了 好难过 我快坚持不住了我是不是有病

女,31岁,。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。听着别人的歌，想着自己的难受。。。

女,22岁,一个人在家老是瞎想一些没有发生过的事找个人倾诉一下就会好很多有时候看到别人发的一些帖子就会联想到自己身上唉。。。 (匿名)

女 这段时间是我最难熬的日子 很多事情压得我喘不过气 我也不知道自己怎么了 大概就是太累太压抑太负能量了 没办法调整好自己的负面情绪 就是会突然难过 头一低眼泪就掉下来了 喜欢的人也无影无踪忽隐忽现若有若无 不想打扰了也不想为难自己了 放过别人也放过自己 现在 我只想快乐 仅此而已 其实 我很累了 我习惯假装坚强 习惯了一个人面对所以 我不知道自己到底想怎么样 有时候我可以很开心 和每个人说话 可以很放肆 可是却没有人知道 那不过是伪装 很刻意的伪装 我可以让自己很快乐很快乐 可是我却找不到快乐的源头 只是傻笑 我走过的这一路 失去了什么东西什么人 我心里都明白我尽力了却又无能为力 人都要学着长大 只不过在成熟懂事的这个过程里很难过罢了 一个人总要走陌生的路 看陌生的风景 听陌生的歌 最后你会发现 原本费尽心机 想要忘记的事情 真的就那么忘记了.

异地恋＋姐弟恋，差大四岁 感情都是我一直给的，可是他对我很冷漠的，没事对我随便使用冷暴力！原来的很秀恩爱的，不会使用冷暴力的，对我很专一的。到分开这段时间就变了，不让我知道他的隐瞒的原因！他以前说好会好好珍惜我，结果异地恋熬不过，我一直主动找他联系。说了几句话一直不回复给我，我理解他很忙玩游戏的，到好几天都不回复，也不联系我！我心情不好，我生病他都不会来找关心我了，我心好累，想放下就难放，我心情对生活很影响的，我心态太重了，每天睡不好，老是想太多了，对自己事业不够专心的，我真的忘不掉他，想放不下他 ，怎么办？

心里导师，您好 对以前经历的事，一直放不下，脑子里时常回忆 请帮忙解析下 (匿名)