李风涛心理咨询师 51岁
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心理咨询对思维强迫有效吗
匿名
2018-04-03 21:05:01
抱抱TA
男 我是一个内向的人,很少跟人接触,尤其是陌生人,唯一接触的是熟悉的,有点共同感的人,最近我突然感觉变了个人,经常睡不着,总是想以前的事,心里有很多问题,总是解不开,今天我突然想了想,知道了为什么,我觉得是受了什么刺激,但原因不知道是受了什么刺激,但是,我想改掉不和陌生人接触而害羞的坏习惯,但因为我总是想这个问题,怎么改,天天睡不着,问亲戚朋友为什么,可他们说我神经病,我搞不懂,因此,我对任何人产生了怀疑,怀疑他是不是以为我神经病,我一遇到人就在想,他为什么看我,是哪里有问题吗。结果越想越坏!就回到了我原来的状态,不敢和人交流,我知道要慢慢来,但是,我心里总是不能静一下,总是想快点变开朗,不想内向了!但,一想到这个问题,我就睡不着,怎么办啊!我想知道,谁能告诉我
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