女 我现在初三还有五十多天中考了，我想学习可是学不进去，在网上学习总是想分屏，我也不知道自己怎么了，感觉我现在有很多问题我感觉自己没有什么可以讲话的朋友所以我想和你说一说我感觉现在好累好累，每天都想努力想学习可就是学不进去，我的成绩不是特别好中下左右全县五千多学生最后能考进的只有两千，我们年组一百多个人年纪保守一点大概有六十个学生能考进去，可我的成绩在八十多，你这么一看是不是感觉我成绩特别不好其实我以前不是这样的我以前的成绩也是在六七十左右可是九点开始突然下滑了，我很慌父母对我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感觉现在的一切让我惶恐不安，我的爸爸妈妈对我太好了我很不安我的朋友没有可以说话的有太多话我只能自己消化这样我也很不安，所以我想把这些话和我不认识并且不认识我的人说 (匿名)

我是一位初三学生，还有半年中考了，我想努力学习，但就是学不进脑子，看到别人成绩好各方面也好，我就羡慕，然后嫌弃自己笨，讨厌自己，觉得自己好没用，有时候还有哭一哭，我该怎么办？这样的心理有病么？ (匿名)

男 本人初三，还有80天中考，主要就是感觉自己有时很废，我总觉得上天是不公平的，总感觉学疯了，成绩都上不来，体育也是，天天放学练400米1000米，可还是没见成效反而倒退，可能是我表面坚强，心情时好时坏，事实上很痛苦，父母也不理解，总想放弃，却有难放手 (匿名)

学习感觉好困难，我成绩一直不好，今年初三，不知道为什么开学一段时间我老是什么事情做不好，导致我干啥事情都很慌，并且每次写完作业给有病是的明明记得很清楚，但是还是忍不住要检查几遍，我真的很害怕，我有时候感觉老师，同学都不喜欢我，感觉我的朋友也不在意我，有时候感觉很孤单，我总是觉得我现在状况会回到以前上初一的时候，初一成绩就不好，后来初二好点了，但是我害怕初三，因为换老师，换同学，所以我感到很不适应，我不知道该怎么做，我也不知道为什么感觉自己很坏，总是学习上和别人比，以前也没怎么这样过，而且我感觉真的有时候不开心，很难过，感觉什么事情都做不好，我天天对学习很苦，害怕考不上高中，并且不知道怎么办，每次很想放弃生命感觉自己很傻，而且我拖延症也很严重，我也不知道怎么做，现在听课注意力很差，尤其是上数学课，对数学越来越没有兴趣，也不知道怎么去学习，也不知道怎么提高效率，我天天就想这些，天天，天天。我脑子快炸了，上课也想，害怕，真的害怕，注意力不集中，怎么办啊啊啊啊啊啊啊！ (匿名)

初一 初二 都是玩着过来的 半学办玩状态 初三又想好好学 然后又学不下去 (匿名)

女 初三学生快要中考了，心情不好，不高兴，感觉自己什么也做不好，觉得自己成绩没有提高，又下降了，考不上好的高中怎么办？没有好的高中以后考不上好的大学怎么办？感觉别人什么都可以做好，觉得自己哪都做不好，觉得自己很没用，非常的想哭，还觉得活着没有意思 (匿名)

女 我想好好学习，可是我心里有太多事情，我不想说出来，我初三了，想好好学习，我不想耽误自己这么重要的时光，也不想将来我自己后悔，许多人，在我心里很多人都走了，我前几天很伤心，可是我现在不了，但是我现在心好疼。我不知道，反正心里可难受了，不知道，这样的我，不能完全稳下心来去好好学习。出个方法吧。求你啦

马上中考了，感觉什么都处理不好，我是化学课代表，但是化学这段时间也不好，物理一直很差，语数英也就那样，网课一直在划水，八年级期末一直在飞速进步，但是九年级开学老师莫名其妙把我放到了第四排，那天真的打击挺大但是没有表达出来，从9年级一开始就不是很想学了，以前还在想着自己要考全区最好的市重点，现在想想垃圾的要死，能考上个区重点都行了，但是现在也困难了，就是很差，什么也不做，也不玩也不干什么就是熬夜，不知道在熬什么，没有学习的动力，我也不知道该和谁说，不知道怎么倾诉。在学校里还有动力，在家什么都不想做，身边的同学最近都亢奋的不得了，我什么都不想做，什么都比不上别人了，感觉很无力，以前会自残，现在连自残都懒得做了，很想摆脱这种心理，不知道该怎么办 (匿名)

我最近感到压力特别大，很压抑，有的时候还喜欢自残，喜欢自己待在小角落里，有的时候就想起以前做的事情就特别想哭，我知道自己有抑郁症，也想去看心理医生，但不敢跟爸爸妈妈说，妈妈知道我自残，但就没多说什么。我该怎么办 (匿名)

女 人为什么会焦虑？有没有缓解焦虑的小技巧？ (匿名)