女 总是想起很久之前的事情，包括小学时候的事情，还不敢确定真假，当时发生时，自己不知道怎么回事，现在想起来真的是自己在坑自己，比如说，我左手拿手机，用右手去抢左手的手机，把手机关掉，放进别人包包里，然后就认为自己的手机被抢了再去买，再比如，明明是你别人欠我钱，明明是过去要帐，结果把钱给了别人，好像经常给别人发信息，她不回复我的话，我会自己回复自己，然后坑自己

女 ， 女，昨天晚上在家的时候，听说离我们家不远的地方，有人租房子开培训班了，应该是晚自习辅导，可能还有周六周天的辅导。压力就很大。第一，自己也是大学生，自己没办。第二，想到有学生在那上课就心里紧张。第三，那个开的是自己的初中校友，没同班过，她还是个初中生，就自己当老板。是嫉妒人家在那办，自己没办么，还是想到有学生在那就紧张，女，35，目前公司职员。怎么消除自己的压力，自己的紧张？为什么人家在那开，我会紧张。怎么才能不受影响，是因为离我家很近的缘故么，怎么才能不紧张，晚上睡个好觉，我怎么了，该怎么办？ (匿名)