我感觉好像有社交恐惧症，不敢外出，而且一出去总感觉有人在议论我，会很紧张，然后与同学交流我会不敢对视，很不自然，而且不敢跟不熟的人说话，包括朋友或者亲戚，家长总是说我没礼貌，而且我也不敢一个人去食堂吃饭，或者在外面吃饭，跟父母在外面吃饭还好，一个人或者跟朋友的话就会很害怕紧张，这是社交恐惧症吗 (匿名)

女,感觉我有社交恐惧症，不擅交际不会说话，总是与人交朋友相处不好（相处的圈子都是女的）还不敢随意去和男孩子说话，还与长辈之间说话有代沟，不敢轻易说话，还总是自卑觉得自己智商不够高情商更低，觉得自己很多地方很差，不自信，觉的我都要适应不了这个社会了，天天想好多事情，多愁善感，我这样活的压力好大，很累，我自认为我是一个内向的人喜爱安静自在，但我的好多同学都说我好开朗，我都分不清我自己是个什么样的人，我性格挺好，但是性子太好了别人会欺负，还没有一点霸气让人一眼看过去就是一个柔弱的女孩子，我不喜欢这样，现在的社会像我这样弱小的人还不会玩心眼估计都要生存不下去了，所以我好烦恼，想求解我这是什么现象，还是纯粹就是胡思乱想脑子里想多了不该想的事？？？？ (匿名)

女 我可能有严重的社交恐惧症，都25了，也是在外面上班干销售的人。却总是不敢在人多的地方发言，尤其是有领导的时候，说话会语无伦次，没有逻辑性。人家都抢着敬酒啥的，可我就是不敢上去。因为我是那种说话特别笨的人，我怕在人多的时候弄得自己很尴尬丢人。包括逢年过节和亲戚在一起的时候，基本找不到共同语言，也不会唠家长里短，因为我根本不会聊天。而且我也清楚的知道别人也不喜欢和我聊天。其实我和熟悉的朋友在一起会特别放肆甚至放纵，抽烟喝酒泡吧是经常的。我是那种特别喜欢以自我为中心的人。喜欢别人围着我转，但有时候又害怕别人盯着我看，或者是和我聊天，这会另我特别特别特别不自在！其实我是特别自卑的，对自己的身材和长相都是这样，因为我上初中的时候经常被同学欺负。笑我是乡巴佬，又黑又丑。我觉得我现在这样跟童年有离不开的关系。在我的记忆里爸爸妈妈也经常吵架，甚至打架。我的童年真的是黑白的，没有一点色彩。现在更为严重的是走在大街上我总是觉得有很多双眼睛看着我，这让我很惶恐不安，甚至走路的姿势都特别扭。就是想着赶紧逃离人多的地方，去一个人少最好是只有我自己的地方，这样才能完全放松。 我知道我有病，而且比较严重。可是在我们这小县城看医生有点不切实际。我也不想去看医生，所以跪求大家支招，告诉我该怎么办？怎么改变自己？我真的不想一直这样，这让我感觉到自己特怂，特无能。

女 觉得自己得了社交恐惧症，心里好痛苦。觉得不如别人，自己看不起自己。感觉好焦虑，心慌不安。一点本事都没有，胆子也小。总觉得别人在笑自己。

女 我从初中起因为家庭原因变得自卑，不敢与人交往。高中时一心追求梦想，几乎没参加过社交活动，可是高考却失利了，让我更加不知所措。如今上大学了，我想要表现得像个普通人，想要融入大家，但时常不知道怎么办，说起话来一紧张就语无伦次。我该怎么办？这是社交恐惧症吗？ (匿名)

女 我觉得我这个人特别自卑，有一点社交恐惧症，总感觉自己很差。以前小学性格懦弱总被别人欺负，初中某个人对我说了句，你也有脸来这，让我印象特别深刻，每次当我心情不好时我都觉我自己特别傻，觉得自己好笑。心理总有一总想法看不起任何人包括自己，我知道不对，这想法还是会在。我觉得我病得不轻，至少心理有点小问题，希望能得到帮助。。谢谢。 (匿名)

当初他说离婚了，孩子女方带，并且也成家了，我才和他在一起，我们在一起他对我很好，慢慢陪我的时间少了，现在他说她前妻要跟他复婚了，他家人也非常支持，我很难受。不知道该怎么办

女,经常觉得自己太丑而痛哭，有时候觉得无所谓丑就算了，大多数很恨自己的容貌，但是我被追求过也没人说我丑都说我好看，但是我觉得说我好看的，不是奉承就是怕我伤心，追我的人可能是瞎了眼。 (匿名)