女,36岁，曾经有过一段婚姻，现在己经离异一年多了。感觉自己身上有一股悲伤和抱怨。如何让自己才能走出悲。伤，让自己快乐起来。这个问题是我第一次问，平时工作比较忙。希望能找到合适的专家，能一次性解决。如果有合适的答案，直接说出来，我会选择最合适的专家。

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李风涛
您好，
胡亚娣
您好
张双玉
你好
蒋振宁
走出悲伤讲道理是没用的，你得把精力投入到新生活，想要什么就直接去追求，行动起来。要合理认识婚姻和幸福。
我不需要你好，如果有合适的答案，直接说出来，我会选择合适的专家。目前工作压力山大。不太自信。
王宇
你好
匿名
你的问题具有普遍性
汪桂兰
你好
徐惠泉
你好
徐惠泉
你要的答案是什么呢？没有一个答案适合所有人，因为每个人痛苦悲伤的不同
徐惠泉
任何问题发生都有原因，当你找到真正根源是悲伤和抱怨就会少多了
徐惠泉
如果需要帮助点击我头像私聊详情
陈素娟
每一个情绪背后都是有原因的，找到问题的根源，针对性的调整。
一来，我希望结合我的实际情况能一次性解决的。二来。问了太多根源所在，无法解决有什么用。不是给我二次伤害吗？
魏学兰
你好，表面现象是婚姻关系，根源问题需要咨询模式找到，
魏学兰
必先洞悉病原，知其所犯，标本兼治
胡在珊
悲伤是抑郁和无力，抱怨是愤怒和攻击，从小应该受到很多委屈，所以亲密关系中期望太高又总是失望，在失望中越来越没有信心，36岁，您是个独立的女性[玫瑰][玫瑰][玫瑰]，至少经济独立，生活独立，情感上寻求独立，如果做些人格成长咨询应该可以走出悲伤，获得本该有的快乐生活，随时欢迎[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
胡在珊
找到原因，才能找到针对性的治疗办法，当原因明朗，或许自己的悲伤就理性化了，当然会有些直接的治疗技术，这才是重点，您那么聪明应该也很快
说到独立更伤感，所有的起因都是因为独立引起的。如果当初他不说独立，说不定，也不会走到离婚地步，我也不会像今天这样。说不定快快乐乐生活着。不是所有的环境都适合独立。婚姻不幸，都是因为独立过头引起的。独立就是你做你的，我做我的，往往也是没有感情了才会独立
胡在珊
自己是独立的，两个人又是可以依赖又合作的，明显您有亲密关系中的问题，独立至少证明您自己是有资源的，有问题解决问题就好了
蒋振宁
独立是指内心的自信与独立，不是行动上。所以对婚姻，生活，他人与自我的合理认知是必要的。从你的留言看来，是需要注意认知的合理性的。
李锦云
你这种强求一次性解决，本身就说明你目前处在特别焦虑的状态，这本身就是不切实际的。相对快一些，运用与潜意识对话的方式处理创伤会更快一些。
有能力的人，从三言两语知道问题所在，并一次性解决。无能力的人咨询再多，还是解释不了问题。而且还浪费时间
我理解何谓独立，但我做不到，我要结合我的实际情况。包括现在，如果有合适的对象，说不定已经忘记那个人，就这么简单。所以一切从现实出发。
刘淑丽
归根结底，你把自己丢了，找不到空间，找个自己放空的形式，调理好情绪，理性面对工作和生活，专心工作，避免出错，逐步完善自己
是的，我想问一下，有办法解决吗？
许文慧
你好！
刘淑丽
你可以私下联系我，建立咨询后帮你解决！
徐惠泉
一定有办法解决
我想找价格实惠点，最好能一次性解决的
 wlf
找我价格公道还便宜
夫妻之间的分离原因是长期的不可以精神上的共同！长期的情感是你认为或他认为而形成，没有精神共同的婚姻属于肉体结婚，当一方成长，而另一方原地踏步或跟不上会，就产生破解
一种解决方法是:如果要进入下一段情感！找到精神共同的他，你之前的问题基本就解决了
坏叔叔
,鸡巴硬了，想找个女人插。有没有骚妈妈、骚嫂子、骚阿姨，来阿
张志强
张志强送了一个拥抱
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