女 您好，请问十七岁女孩高三学生上课不能控制的严重嗜睡影响正常作息跟学习，还伴有发脾气摔东西问题，晚上睡觉做噩梦，多愁善感，敏感多疑，老感觉自卑

女 我是一名高三生，剩下89天就高考了，最近我睡眠质量不好，每天晚上最少做2个梦，早上还记得大概内容，我睡不够7个小时就醒不来，但是对于高三的学生来说睡六个小时就已经很奢侈了，我这样会让我自己越来越赶不上自己学习的进度，我的成绩和自己的目标还差将近一百分的距离，我很着急，想多学点东西，但是有时候又会很焦虑，导致不学习，整个人的学习状态不太好，我觉得这应该是心理问题，想咨询一下。 首先我想提高睡眠质量，然后缩短睡眠时间，提高学习效率，经常保持一个乐观积极的态度去学习。我这个人很善变，情绪波动比较大，有时候刚热血沸腾过要好好学习，过几分钟就变得消极了 (匿名)

女 我是一名高三学生，我近来觉得自己很疲劳，睡眠质量差，睡得着但是睡不好，精神紧张注意力难以集中，容易胡思乱想，易怒，头痛。 (匿名)

男 高三了很想好好学习 无奈中午晚上睡不着 错过睡觉时间每天昏昏沉沉效率很低 我高一高二都是挨床就睡的啊 也做过检查没查出什么 开了药 没效果 继续帮助 我现在还想返校学习呢 (匿名)

女 高三的学生，我之前喝咖啡，坚持到很晚才睡觉，五点多就起来学习了，可学习是，最近这段时间我觉得我变得很懒，而且一点都不想学习，提不起兴致， (匿名)

女 女，16岁，高二学生。最近一段时间状态十分差，有些嗜睡，但是睡眠并不好。不管是晚睡还是早睡都很难轻易入睡，大概有两三年了。刚才做了测试的结果在图上。 (匿名)

女 自上次考完试后开始嗜睡，明明睡眠时间已经很充足了，但是每天上课还是感觉很累、想睡觉，上课几乎不怎么听得进去，睡眠时间却逐渐增多，最近甚至因为睡觉而迟到，每天定五六个闹钟却并没有什么用 (匿名)

男 我感觉我被最后的朋友玩弄未来一片迷茫 (匿名)

您好 我是个23的女人 未婚 没有办法和男人交往3天以上 家人催当中 我该怎么办阿 (匿名)