高三学生 总是睡不着怎么办？ 这样上课会打瞌睡的 (匿名)

女 20岁，上大一。在宿舍睡不着，一到家就睡的特别好。以前高一有过一段这样的吃了好长时间药才好，最近不知道怎么了

男,18岁,我是高三学生，离选考只有60天，晚上总是睡不好，整个人都迷迷糊糊

女 我现在高二的学生，成绩连一个二本线都上不了，一直在班里的10-25名之间徘徊，我属于住校生，星期天的下午到星期五都在学校上课。星期六放假在家，没有补课。可是我在学校有做作业的时间，但是感觉堆积了好多作业，不知道从哪里开始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡症一样，随时随地都只想睡觉，没有一点自控力，天天在家睡，考完试一看卷子就知道自己明明可以，却因为粗心丢分。周围的朋友的成绩都比自己好点，好像我又有点和她们攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也总是只想玩，不想学习，十分焦躁，说放松一下吧，可是时间不等我啊。就算放松了也只管一两天，别人怎么激励我也没用，我也很烦现在自甘堕落的自己，可就是这样恶循环啊！ (匿名)

男 高三学生，每次考试之前都会焦虑紧张，知道凌晨一两点才能睡着，第二天考试没精神~请问有什么方法可以缓解一下吗？ (匿名)

今年高三了，睡不好精神无法集中，失眠六年，睡不着会担心明天的学习，有时会哭

医生您好，我的孩子今年高二，学习成绩一直非常好，排在前年级前列，可最近一个月来，他突然晚上睡不着觉，每晚到一点多还在床上翻来复去，早上却睡不醒，现在老耽误课，请问有什么办法帮助我吗？ (匿名)

女 我是一名大二学生，在上高三的时候我出现了失眠，上高三的时候有段时间学习压力很大，每天都唉声叹气，当时也没有注意。过了段时间，有一次我感冒了，当时情绪不好，在白天我发了脾气后就立马睡着了，而且睡的很好，但是到了晚上怎么睡都睡不着，而且感觉很精神，这种情况持续了三天，我去小诊所买了些治失眠的药，有了一点好转。到现在一直睡眠时好时坏。我很想到医院面诊，但是我家里经济条件不好，就一直拖着。因为它我白天没精力学习，记忆力也变得很差。我想摆脱失眠，请问我该怎么做呢？

为什么我和他人聊天的时候不爱正眼看人.........正面看人的时候都有一种说不出来的感觉. (匿名)

男 我跟她恋爱五六年了，过年订了婚，因为分隔两地我们总会吵架，最近她对我不冷不热不耐烦，我问她怎么了她又不说，是不是她不爱我了？