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匿名
2015-12-06 13:33:38
抱抱TA

高三学生 总是睡不着怎么办? 这样上课会打瞌睡的

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  • 曹清咨询师的头像 曹清
    你好
  • 熊琦红咨询师的头像 熊琦红
    您好亲。想些什么呢?高三学业很紧张。月考排名压力大。
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    这是因为高三压力大,心里焦虑,还因为内心性格难以得到情绪的释放,过分累积情绪导致的
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    你好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    你好,是不是急于控制自己呢
  • 李丽咨询师的头像 李丽
    除了学习外,还有什么心事吗?你可以做一下心理疏导,让自己轻装上阵。
  • 匿名 匿名
    越想睡越睡不着 要怎么做呢
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    您好
  • 赵燕青咨询师的头像 赵燕青
    你好
  • 王宇咨询师的头像 王宇
    你好
  • 安利咨询师的头像 安利
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    我建议你,当你睡不着的时候,你起床做些自己喜欢做的事情,等到累了再上床睡觉。 睡眠质量好,一天睡 四个到五个小时就够了,一个成年人。
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