女 我是一名高一学生，每天上课睡觉，自己就睡着了，就跟催眠一样，醒也醒不来，不喜欢听课，上课不是玩手机就是睡觉，，目前生活迷惘，自己控制不了自己，态度心理有很大的问题，现在真的很烦恼，我就想改变自己好好学习，为了自己的将来，我该怎么办？

女,16岁,困死了，我打算在四个小时后的语文课上上课睡觉 (匿名)

女,19岁,大二动画系学生 每天四点睡觉 早上八点起来上课 四点睡觉的原因，是作业没写完 但是也有我性格上的不对 如果说我在教室里熬夜做作业到凌晨两点 然后回寝室，我依然四点再睡觉 甚至到五点 早上是八点半的课，我八点十分起床 早饭来不及吃，全力以赴地话可以买到包子牛奶 但是我宁愿多睡十分钟也不早起去吃早饭 其实我觉得也没什么 但是我每天平均只睡三四个小时，且白天不困 （其实以前是会困的，最近不论睡不睡，都不会困） 逐渐觉得睡觉是个没必要的事情 因为有时候通宵一晚上，第二天依旧睡四个小时，也没补它 其实我找不到时间补 但是也是因为我觉得没必要补，所以没有去争取这个时间 逻辑上我判断我这样是不对的，但是我身体上完全不觉得 可能跟心理有关，因为我特别容易焦虑，但是又懒得焦虑 所以我每天最大的目标就是保持平和 上课吃饭交友，做完成班委的工作 然后晚上熬夜补作业 我不懂取舍，对事情来之不拒，所有事情都要面面俱到，没有瑕疵的完成，所以我找不到舍去的部分，就从睡觉这件事上挤 因为没有人在乎我睡了几个小时 能让我开心的只有成绩 没有厉害的成绩，我今天怎么可能走在这所大学里面 而且我特别不信任别人，别人越是觉得无所谓，我越是焦虑 别人紧张，我反而松口气 我觉得我始终是一个人，除了自己，没有人能在困难的时候为我想一想 如果我不焦虑，我就会掉落深渊 如果我放过自己，就会万劫不复 无法说服自己，所以每天晚上不管在做什么都行 就是不能睡 我说服了我的身体，让它别睡 我不知道我想怎样 (匿名)

女,14岁,上学睡五个小时，上课怎么才不会困，听课听的困死，怎么也没办法清醒过来 (匿名)

女 我睡眠时间充足，可上课还是想睡觉，几乎一坐下就在打哈欠

女,16岁,什却不会天天上课睡觉，在学校里混日子过，明天的考试该怎么办 (匿名)

女,15岁,为什么每次都是在我睡觉的时间上课，看来明天那边管的严不能逃课旷课只上课睡觉了 (匿名)

女,17岁,晚上睡不着觉，一般都是凌晨2点后睡的，就算早些睡着了，中间也会醒，然后白天上课特别困，眼睛都睁不开了，上课不是发呆就是睡觉，怎么办啊 (匿名)

女 29岁 已婚，已经很多年很多年了这种状态，不知道怎么和别人真正的接触，做朋友，这方面有障碍，我从事服务行业，接触人也不少，就是和顾客交流的时候也有些问题，最近特别想多交朋友，自己老感觉别人排斥我，我也没有什么很好的朋友，，，和同事关系处的也不是太好，以前的同事关系也不大很好，现在也是，后来想想都是我自己的原因 自己好幻想，有自虐感，把电视里的角色想成自己。 性格有时候比较偏执， 嫉妒心强，纠结心，

很郁闷，男朋友吵架了，抓住小事不放，情绪及其不稳定，我承认我也有问题，但是我也不能够理解他，