以前从来没有这种感觉，后来我下铺的女生晚上总是做作业，做到12点。我就有点被吵了，后来一直都是12点多才睡着，再后来我就担心在这莫下去不行，但是越紧越睡不着，我好痛苦，只有35天高考。我该怎么办。我爷爷差不多每天都来学校看我，但是我就是不能放松，现在要晚上3点到4点才能睡着。

高三学生 总是睡不着怎么办？ 这样上课会打瞌睡的 (匿名)

女 要高考了，整晚睡不着觉。晚上头脑很清醒身体很疲劳

女 还有一个月就高考了 可是开始不想读书了 不想去上课 和身边的朋友也不想相处 上课想集中精神可是最后还是一天下来听没多少 家里对我希望很大 之前也曾经因为考不好让家里人失望 也清楚现在自己不该这样很恨自己 现在每天都想睡觉 每天觉得很困 一闭上眼睛就能睡那种 可是一到晚上可以睡觉了却怎么也睡不着

马上要高考了，一直不能进入状态。每天晚自习都回家上，带很多作业回家，然后玩手机停不下来。玩的时候很焦虑，写作业的时候又静不下心 (匿名)

女 以前从来没有睡不着过，后来在一次期末考试前被寝室人弄醒，3点多才睡着，后来回家后也没多想，等我回校后，由于想考研，在晚上睡觉时就想晚上睡不着怎么办耽误学习，然后就开始睡不着了，天天都要一两点才能睡着，虽然现在好一点，但是白天就想晚上怎么办，又睡不着怎么办，学习也没效率，很苦恼 (匿名)

男 感觉眼睛很累很酸。也很困，但就是睡不着。有时候躺着躺着，一睁眼感觉还很精神。有时晚上睡觉时感觉不到困（只感觉眼睛很酸）。中午也睡不好。现在每次睡觉如果太久了还没睡都会感到紧张。翻来覆去还睡不着就会心跳加速就更睡不着了。网上说时植物神经功能紊乱。我也不知道是什么意思。也有说是神经衰弱，抑郁之类的，我感觉我好像都沾点边。离高考还有78天，这样下去肯定不行的，有什么办法吗？这种情况已经持续好久了。大概6年了。

男 高三学生，每次考试之前都会焦虑紧张，知道凌晨一两点才能睡着，第二天考试没精神~请问有什么方法可以缓解一下吗？ (匿名)

女，14岁 我最近感觉到对这个世界的失望，父母的不理解，同学的讥讽和嘲笑。当我努力进步的时候他们看不到然后过来说我不够努力，我喜欢唱歌，可同学的一句“你别唱了，很烦。”后彻底对自己的歌声失望了，甚至以后不想再唱，也因为这样我放弃了自己的梦想，我曾经的梦想是站上大舞台当歌手，我想过离开这个世界，但是我还有未了的心愿…我很矛盾，既想离开这个世界又有放心不下的人…我该怎么办 (匿名)

女,失眠，睡不着，可能倒班倒不过来。突然想起来关于死亡这个问题。自从结束了上一段恋情，我就对死亡突然领悟了。我觉得一点也不害怕这个死亡了。有的人问你单身，死了怎么办，我说我都死了啥也不知道了，爱咋办咋办，把我随便丢哪里都行。当然我希望丢到大海里喂鱼吧，资源利用。还是什么遗体捐赠也行，如果能利用上的资源就利用吧。我现在就觉得努力生活，尽量让自己过得好起来，努力着就够了，至于能活多久都可以，反正我挺好的，一直努力的让自己过得好，我都觉得挺感动自己，小身板努力的为生活奔波，为了心里想要的奔波，辛苦了小身板，过年给你磕三个响头。财产什么的我也不操心，反正有法律，等我死了法律去判吧。有人说万一后人争财产打破头呢，我说我都死了管什么后人的事。当然我还是希望能活的久点，还有很多有趣的事，还想多享受点美好的日子呢。努力吧，加油吧，耐心吧，让自己过的好一点。 (匿名)