下载APP
非圣。
2020-03-21 20:11:07
抱抱TA

男 感觉眼睛很累很酸。也很困,但就是睡不着。有时候躺着躺着,一睁眼感觉还很精神。有时晚上睡觉时感觉不到困(只感觉眼睛很酸)。中午也睡不好。现在每次睡觉如果太久了还没睡都会感到紧张。翻来覆去还睡不着就会心跳加速就更睡不着了。网上说时植物神经功能紊乱。我也不知道是什么意思。也有说是神经衰弱,抑郁之类的,我感觉我好像都沾点边。离高考还有78天,这样下去肯定不行的,有什么办法吗?这种情况已经持续好久了。大概6年了。

13 0 441
获得公益心:
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 非圣。的头像 非圣。
    你好
  • 潘锦琴咨询师的头像 潘锦琴
    你好,要跟父母正式说说你的情况,尽早做心理疏导哦
  • 非圣。的头像 非圣。
    可我感觉这不只是心理上的问题。
  • 非圣。的头像 非圣。
    很烦恼
  • 的头像
    跟我前段时间的感觉一样
  • 非圣。的头像 非圣。
    谁有较好的缓解方法吗,能缓解就行
  • 用户的头像 用户
    不要焦虑,每天晚上睡觉前,在脑海中想想你自己期待的未来是什么样的,就跟看电影一样,不要睁开眼睛,慢慢就会睡着了
  • 非圣。的头像 非圣。
    而且我感觉我还很害怕被吵,稍微一点声音,一点光亮就觉得烦。这是怎么了。有什么好的意见吗。
  • 的头像
    建议你睡前喝瓶安神补脑液,加上一杯温牛奶,睡前听一首舒缓的音乐,我听了一周的桥边姑娘…
  • 的头像
    我就是这么慢慢改善的
  • 的头像
    之前跟你的症状一样,每天都是凌晨三四点才能入睡,入睡了也是做梦连连
  • 的头像
    我怀疑是焦虑症跟有点抑郁症吧,那段时间心情不美丽,一天只睡2个小时左右,越睡不着越着急,一着急心跳加速出一阵阵的汗头上,都害怕天黑,晚上太难熬了
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2020/0321
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护