下载APP
木三
2018-03-03 21:03:02
抱抱TA

女 要高考了,整晚睡不着觉。晚上头脑很清醒身体很疲劳

20 0 444
  • 董华咨询师的头像 董华
    放松自己,
  • 许文慧咨询师的头像 许文慧
    你好!
  • 董华咨询师的头像 董华
    你可以让自己通过深呼吸放松,让自己的内心静下来,
  • 董华咨询师的头像 董华
    做自己能做的,不管其他的
  • 陈素娟咨询师的头像 陈素娟
    这是因为考试焦虑,我们可以通过专业咨询来进行整体的调整。
  • 张庆仪咨询师的头像 张庆仪
    您好!
  • 木三的头像 木三
    你好
  • 木三的头像 木三
    我试过深呼吸可是睡眠质量不好
  • 废柴的头像 废柴
    你好!我也是高三党也有压力但是你要试着把压力转化为动力不要整天想太多你只要努力了就好不用想其他你想的越是多你越有压力这才导致你晚上睡不着觉还有就是平时不要太累了要适度学习
  • 木三的头像 木三
    我也不想想啊,天天写着作业就是害怕考不好
  • 废柴的头像 废柴
    看淡一点
  • 废柴的头像 废柴
    我也经常想高考考砸了怎么办
  • 废柴的头像 废柴
    但是这样会无形的给自己施加压力
  • 废柴的头像 废柴
    要轻松的上战场
  • 废柴的头像 废柴
    建议你去好好的玩一场放空自己
  • 废柴的头像 废柴
    然后回来学习
  • 木三的头像 木三
    这个可以有
  • 木三的头像 木三
    我知道关键还是要看我自己
  • 木三的头像 木三
    自己放下就好了
  • 情感咨询的头像 情感咨询
    你好我是山东大学毕业的二级心理咨询师,你的问题我看了是可以解决的,如果需要咨询的话请加我微@信:aabb@13300@33 加的时候去掉@
  • 更多内容 APP查看
当前所在位置:首页/问题列表/2018/0303
长沙给力信息技术有限公司 版权所有
ICP证:湘ICP备14006375号-3
扫码下载APP
iOS版APP下载
给力心理APP

随时随地,畅享心理服务

专业 便捷 隐私保护